覺察日記~接納

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時間:2019年5月21日


今天和翠姐談了困擾我好久的一個執(zhí)念,為什么我看不到過去,找不到過去的畫面。最后我真的找到了,看到了很多,很激動和幸福。

真相其實(shí)很簡單,是勇氣。我知道開關(guān)就在那,但沒勇氣去打開。需要外力去推一下。就那一下全部都放下了。

這背后是我沒有做到接納,接納自己所有好與壞,接納生活中的一切酸甜苦辣。

真正的活在當(dāng)下,不執(zhí)念于過去不依托于未來,幸福感才會更強(qiáng)烈。

抱著感恩之心,珍惜每一個當(dāng)下。

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