五月是個(gè)美好的月份，也是分外忙碌的日子。

五一假期結(jié)束沒多久，我就開啟了單位為期一周的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，緊接著是理論考試。完成了培訓(xùn)任務(wù)又開始著手去我們省會的大醫(yī)院給孩子眼睛做檢查。接著就是迎接我家的新成員小狗子的到來。剛剛適應(yīng)它，孩子滿心期待的兒童節(jié)又到來了，忙著文藝匯演的相關(guān)準(zhǔn)備工作。一項(xiàng)日程接著一項(xiàng)，日子始終沒有回到日常軌道上來。

我其實(shí)特別不喜歡這樣的生活，沒有規(guī)律，每天都要花精力去處理不一樣的事情，這讓我感覺生活很混亂，沒有掌控感。

實(shí)際上，我是不適應(yīng)這樣的生活，當(dāng)生活出現(xiàn)一些計(jì)劃外的事時(shí)，我就不會調(diào)整自己了。沒有學(xué)會在這樣的生活情況下找到自己的生活節(jié)奏感，這點(diǎn)是我最需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的。

本月我的心情一直能保持穩(wěn)定，偶爾會有一些小焦躁和小脾氣，都能很快調(diào)節(jié)過來，不會影響我太久，這點(diǎn)還是很有進(jìn)步的。自己總結(jié)下來，我覺得這得益于每天早晨的冥想練習(xí)。通過冥想練習(xí)給自己做清理，將不好的情緒徹底清除體外。

本月的計(jì)劃完成度依然不高，雖然想堅(jiān)持的習(xí)慣都有在堅(jiān)持，但沒有記錄，對自己的要求也在降低，因此，想達(dá)成的效果并沒有達(dá)成。