因為在學習表達自己，所以來分享三個關于表達自己的小故事。

故事一：好姐妹王娟是一個非常受孩子喜歡的老師，孩子們都叫她——娟姐，我問她怎么做到讓孩子喜歡的，她說：“我喜歡贊美孩子，因為我比較容易看到每個孩子身上的優(yōu)點，并把我看到的如實表達給孩子”。

故事二：早上送娃上幼兒園，收獲娃的同學小帥哥愷愷的贊美，當得知他今天獨自從大門口進教室時，我給他說：愷愷，你真獨立，好棒呀！愷愷回應我：姜邊也很棒，上課時他總是回答得很正確！多溫暖的孩子呀！

故事三：昨晚yoyo給我分享了她新創(chuàng)作的畫，第一眼看到時我以為是一張照片呢！我看到她5年來一直在畫這個角色，哪怕是在高考前緊張的集訓中都在畫，被她的堅持和熱愛打動，然后我就把對她的欣賞如實表達出來！

聽說現在很多人都在說：用喜歡的、不帶傷害的方式把自己表達出來！

我也很想，但我做不到呀！為什么呀？

認真思考多日后，找到一個暫時看似自洽的邏輯：

一、不敢真實的表達，因為不夠自信！

二、不會表達，因為沒有學習過！

三、不能堅持做，因為還沒有養(yǎng)成習慣！

怎么辦呢？

一、想明白自己為什么要做？給這件事賦予意義，提高內驅力，把被動變?yōu)橹鲃?。做自己想做的事是不是要積極一些呢？自信需要建立在有具體的行動以及不斷的反饋上！

二、每天花點時間學習來成長自己，成長是解決問題最好的良藥！

三、啥都不要想了，去做去做去做！直到不做就難受的時候，這時習慣已經養(yǎng)成！行動是治愈焦慮最好的方法！