今天是什么日子
起床：6：40
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的四件事：閱讀，寫作，英語(yǔ)，學(xué)習(xí)課程
目標(biāo)：學(xué)習(xí)完所購(gòu)買的課程
分解目標(biāo)：先學(xué)習(xí)對(duì)自己有用的知識(shí)，
阻礙：沒(méi)有時(shí)間，執(zhí)行力不夠，懶惰，想玩。
計(jì)劃：每天早上學(xué)習(xí)10分鐘，中午學(xué)習(xí)10分鐘，晚上學(xué)習(xí)30分鐘。目前先保證早上的學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)并做思維導(dǎo)圖，及時(shí)做復(fù)盤。
習(xí)慣養(yǎng)成：
英語(yǔ)
目標(biāo)：每天學(xué)習(xí)50分鐘英語(yǔ)
計(jì)劃：每天早起學(xué)習(xí)20分鐘，午休學(xué)習(xí)20分鐘，晚上學(xué)習(xí)10分鐘。
復(fù)盤：最近一直在聽TED演講，感覺(jué)進(jìn)步不大，可以再次復(fù)習(xí)L3的課程，主要是長(zhǎng)句為主。
寫作
目標(biāo)： 每天寫兩篇小短文，提交一篇短文
計(jì)劃：堅(jiān)持每天寫一篇短文，搜集素材
復(fù)盤：最近都沒(méi)有搜集素材，也沒(méi)有寫短文，感覺(jué)自己停滯了很久，需要開始好好學(xué)習(xí)，每天早上寫短文，平時(shí)搜集素材，爭(zhēng)取多寫多練。
早起學(xué)習(xí)
目標(biāo)： 每天早起學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)
障礙： 早起刷手機(jī)，天太冷，不想學(xué)習(xí)，懶惰
計(jì)劃：早起學(xué)習(xí)英語(yǔ)，寫日記，閱讀書籍，學(xué)課程
復(fù)盤：今天終于早起開始學(xué)習(xí)，好的開始是成功的一半。
新習(xí)慣
長(zhǎng)期目標(biāo)： 閱讀完所購(gòu)買書籍
中期目標(biāo)：5年閱讀200本書籍
短期目標(biāo)：每周閱讀一本書籍，
障礙：沒(méi)有時(shí)間閱讀，懶惰，不想閱讀書籍
計(jì)劃：早起閱讀10分鐘，中午閱讀5分鐘，晚上閱讀10分鐘。.
總結(jié)：繼續(xù)開始閱讀書籍，將之前落下的進(jìn)度都補(bǔ)回來(lái)。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)商務(wù)英語(yǔ)5節(jié)課。目前學(xué)習(xí)4節(jié)課。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅(jiān)持每天聽書打卡，學(xué)會(huì)控制情緒。
健康·飲食·鍛煉
發(fā)現(xiàn)一款很有趣的APP，可以運(yùn)動(dòng)，挺好。
人際·家人·朋友
學(xué)會(huì)陪伴家人，嘗試提升廚藝。
工作·思考
調(diào)整工作心態(tài)，不要總是打工心態(tài)。
最美好的三件事
- 豁達(dá)對(duì)待人事物
- 接受當(dāng)下，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
終于擺脫了之前的頹廢，繼續(xù)開始學(xué)習(xí)。已經(jīng)制定了部分的計(jì)劃，今天可以補(bǔ)齊剩余的計(jì)劃。
