“吃木瓜豐胸”這個說法，我想應(yīng)該算是愛美的女士們?nèi)巳私灾母[門了，我閨蜜反正對此是深信不疑，每次和我一起去吃飯總要點一道“木瓜燉雪蛤”，據(jù)說是豐胸食療界的佳品。雖然閨蜜吃了這么多年，我也沒覺得她胸圍有啥變化，但起碼心理上感覺良好，那吃下去的每一口不是木瓜，而是滿滿的對于升罩杯的希望啊。

我想，肯定有很多人持有和我一樣的疑慮：雖然大家都說“吃木瓜豐胸”，但這種說法到底靠不靠譜？

我隨意百度了一下，有一種被廣泛接受的說法是這么解釋“吃木瓜豐胸”的原理的：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜蛋白酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

解釋得還挺像模像樣的嘛，講真，如果吃木瓜真能豐胸，我情愿每天吃個一斤也絕不嫌膩。

只可惜，錯的就是錯的。

作為一名營養(yǎng)醫(yī)師，我要鄭重告訴大家：“吃木瓜豐胸”是不靠譜的！

為什么這么說呢？

咱們的胃里有一種功能強大的酶——胃蛋白酶，它能把你吃下去的食物中的酶分解成碎片，例如木瓜蛋白酶，所以木瓜中號稱能促進乳腺發(fā)育的酶剛進入我們的胃內(nèi)就已經(jīng)陣亡，被胃蛋白酶分解從而失去了活性，又怎么能跑到胸部去發(fā)揮所謂的豐胸作用呢？

不過木瓜本身倒是營養(yǎng)價值很高的水果，雖然沒有豐胸的功能，但它性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)， 具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效。而且木瓜富含胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，維生素含量也極為豐富，半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C，可以幫助消化，預(yù)防便秘，還是很值得吃的。

吃豬蹄和肉皮來補充膠原蛋白也是犯了同樣的認(rèn)知誤區(qū)。你吃下去的豬蹄和肉皮中的膠原蛋白還沒進入肌膚呢，就已經(jīng)在胃中被胃蛋白酶勤勤懇懇的分解成了氨基酸碎片，哪還能讓你美容養(yǎng)顏，養(yǎng)出Q彈好肌膚。

負(fù)責(zé)任的說，與其想著靠吃木瓜豐胸，吃肉皮養(yǎng)肌膚，不如認(rèn)認(rèn)真真吃好每天三頓飯，保障自己的飲食均衡，營養(yǎng)全面而又充足。這樣的話，即使你的罩杯可能沒有變大，但至少皮膚緊實光滑，富有彈性，整個人的精氣神也會很好。這不就得了么？