幾乎不能再碰呼啦圈，腰處四、五個(gè)地方壓下去就疼。蒼天~呼啦圈造成的肌肉傷是令我大開(kāi)眼界了。

昨天早上稱的體重，可以說(shuō)是計(jì)劃以來(lái)，最好的狀態(tài)。三點(diǎn)一式，看自己的肚子，他說(shuō)“瘦了”。是瘦了，肚子不用吸氣的狀態(tài)，也比先前美好得多。

勉強(qiáng)轉(zhuǎn)了十來(lái)圈呼啦圈，實(shí)在太疼了啊……

16點(diǎn)，曾糾結(jié)要不要去公園跑個(gè)步，“太累了”、“不想去”，這些聲音又跳出來(lái)，阻止了這次跑步行動(dòng)?！Y(jié)果并沒(méi)有去。

晚上，散著步，忽然很想吃燒烤，有一個(gè)多月沒(méi)有吃了吧。找了個(gè)座位，點(diǎn)餐、開(kāi)吃……

果然，肚子膨脹了1.3。直到現(xiàn)在，腹脹的感覺(jué)。看來(lái)，沒(méi)有完全進(jìn)入平坦之前，真就不能亂吃東西啊。

進(jìn)入沖刺階段，我說(shuō)過(guò)，目標(biāo)X2，那么，就剩下一半時(shí)間了，希望自己可以做到。把不可能變成可能。