“唉，出了校門，我讀起書來真的太難了。”朋友小寧跟我抱怨，她是一位公司文職，30歲的她想要再謀一份讀書的副業(yè)，書沒少買也沒少讀，可是依然沒有發(fā)生任何改變，讀書低效，對書中的知識也抓不住重點，讀完就忘，甚至越來越焦慮。
真是她的能力太爛嗎？其實是她在閱讀之前，沒有明確自己的目標。想要通過讀書，改變什么哪些問題，這是很關(guān)鍵的。
很多人在讀書過程中，都曾遇到過這樣的尷尬。好不容易拿一本書在讀，卻有種昏昏欲睡，讀不進去的無力感。
好不容易啃完一本書，卻不知道重點在哪，把書一放轉(zhuǎn)眼就忘。
讀了很多書，懂得很多道理，讀完很亢奮，睡前浮想聯(lián)翩有千條路萬條路，第二天起來還是走老路。很多人讀書時有個誤區(qū)，總覺得出了校門就不適合讀書了，實際上卻是讀書方法不對，努力白費。
格格老師在《榨書》一書中提出，讀書不是從第一頁翻到最后一頁，是通過正確的方法讀對的書，理順邏輯，勇敢表達和輸出，做到知行合一，堅持踐行，才能把知識轉(zhuǎn)為為自己的，實現(xiàn)提升自我，職場成長，知識變現(xiàn)。
一、提升閱讀力，讓讀書變得像吃飯一樣輕松
小寧說，有時候拿著書，看著就跑去刷朋友圈，刷視頻追劇去了，更搞笑的是看著就打瞌睡了。相信很多人都曾有過小寧這樣的經(jīng)歷。為什么會出現(xiàn)這種讀書低效的情況呢？
其實根本原因是，你沒有把讀書當做一回事，沒有真正地去重視。只是在漫無目的地瞎看了一本書而已。
新東方聯(lián)合創(chuàng)始人王強曾說:人生最大的捷徑就是讀一流的好書。
1.明確讀書的好處，做一個長期主義者。
俗話說開卷有益，通過讀書，你能夠不斷地吸取各種知識，讓你與朋友或同事交流的時候，有更多的談資，并提升你的認知。
當今社會，生活節(jié)奏日益加快，我們很容易迷失自己的方向。而讀書能夠讓你告別忙碌和浮躁，讓你整個人的身心狀態(tài)，得到適時的安靜和專注。
在教育孩子的過程中，我們總是強調(diào)孩子不愛看書，其實最好的榜樣是父母，你有每天讀書的習慣，那孩子從小也會養(yǎng)成閱讀的習慣。
像我家四歲的孩子，只要看到我和我先生在看書，他就會去書房抱一堆繪本讓我們念。這就是耳濡目染的效果。
有了這些內(nèi)在的驅(qū)動，你更容易做一個長期主義者。
2.用方法讀好書，能讓你事半功倍
讀書總是昏昏欲睡？是因為書不對你的胃口。小寧想要讓自己閱讀越來越有趣，就需要找到自己喜歡的書。當你在看一本自己喜歡書時，自然會愛上閱讀。
每個人的時間精力都有限，除了小說、散文、詩歌需要細細品味正常閱讀。其他的我們也可以用更高效的閱讀方法。
比如，小寧在閱讀方法類的書，要高效地選對好書，鎖定章節(jié)目標，快速閱讀。讀完后再對重點的章節(jié)進行精細的閱讀。
讀書不要貪多，也不要一味地相信書中所說，要帶著批判性思維去讀書，不能盡信書。對于經(jīng)典的書籍，對你有觸動的，有收獲的，我們要進行反復的閱讀。對于相關(guān)領域的，我們要找相關(guān)的經(jīng)典書籍進行主題閱讀。
好的讀書方法，讀好的書能讓你事半功倍。
3.養(yǎng)成好的總結(jié)習慣，讓知識為你所用
俗話說好記性不如爛筆頭。要改變讀書低效，在閱讀后，筆記總結(jié)是關(guān)鍵。
及時總結(jié)，可以讓知識在你的大腦中內(nèi)化。常見的方法有:筆記摘抄，做讀書筆記PPT，思維導圖，填讀書筆記表格，寫書評。比如我，讀完一本書后，我會摘抄筆記和寫書評，寫書評是對書知識最好的一個內(nèi)化方式。
找準自己的目標，找到一種自己喜歡的方法，提升自己的閱讀力，你也可以讓讀書更高效。
二、理順邏輯，讓你讀完就能理解到位，迅速抓住重點。
1.讀書時理清邏輯，才能抓住重點
小寧讀書理解不了，抓不住重點，原因是自己邏輯混亂。
讀書看目錄是非常重要的，看目錄可以梳理客觀的邏輯線。比如小寧在看書的時候，就可以先看看目錄。
在讀完一節(jié)或者一個段落，我們要有自己的理解，帶著批判性思維去思考書中的內(nèi)容，用關(guān)鍵詞或是一句自己的話進行總結(jié)，這個過程也是回顧、加深理解、記憶。并在目錄中進行標注重點。
2.挑出重點，刻意練習，二次整理閱讀
當小寧在第二次讀一本書的時候，就只需要讀標注的重點就可以。
利用自己之前的閱讀總結(jié)，再對重點的部分進行閱讀標記整理，并挑出三個重點知識，再重新排序，消化整理它的主觀邏輯線。
也可以借用思維導圖工具，把自己讀過的一本書列出總體大綱，對書中的信息進行重新整理和加工。這樣就可以把知識變成你自己的，為你所用隨時調(diào)動。
三、讀書記不住，沒改變？關(guān)鍵做到這三點
1.輸出倒逼輸入，想成長就需要突破舒適區(qū)
像小寧這種讀了很多書，轉(zhuǎn)眼就忘得尷尬，根本原因是沒做表達輸出這件事。
比如小寧讀了一本書，哪怕在腦海中浮現(xiàn)了某種感情，或者是感想，可以說出來，或者寫出來。在說和寫的過程中漸漸內(nèi)化為我們自己的語言，當他作為個人語言呈現(xiàn)在面前時就可以加深印象，深化我們的感受和成就感。
2.知行合一，做極致踐行的人，讓改變看得見。
思考見人生，行動見真知。提升行動力，是戰(zhàn)勝拖延癥的有效力量。
比如小寧看完一本書后，想寫一篇書評。不能等，想到就趕緊去做，不給自己拖延的機會。哪怕一開始寫得不好，總比光想不行動要強。
任何事都是聽看幾百遍，不如自己實踐做一遍。所謂先完成，再完美。選定目標，知行合一，你就會更加堅定有動力的前行。想改變，必須行動，才能讓你的改變看得見。
3.定期的復盤，讓你的成長清晰可見。
孔子說:溫故而知新，可以為師矣?？梢姀捅P的重要性，古人誠不欺我。
比如小寧可以對:新發(fā)生的事情，重要的事情和未達到預期的事情，隨時進行記錄。比如計劃每月讀書4本書，寫4篇文章，這些沒有達到預期的，要去尋找原因，然后再根據(jù)自己的需求去調(diào)整和改進。
復盤是你進行自我管理的工具。所以需要梳理、明確我們的目標。對目標進行日常跟蹤總結(jié)，可以拆分為周目標、月目標、年度目標復盤。分解可以讓你更輕松完成。
復盤可以幫我們回顧和記錄成長，讓你的行動可視化?？梢詭湍闶崂碜约?，幫我們總結(jié)反思成長過程中的不足。有利于我們認清現(xiàn)狀，調(diào)整方向，更好地面對未來的不可預知性。
寫在最后
周總理有句話說:從無字句處讀書，與肝膽之人共事。他告誡自己也勸誡人們，交友要有選擇，讀書要注重實踐
讀完這本書，我最大的收獲就是:讀書最重要的就是知行合一。沒有行動的讀書，一切都是空談。這本書合淺顯易懂，方法行之有效，推薦給我朋友小寧。如果你也像小寧讀書沒改變，那么這本書你不妨一讀。
