推薦兩個工具,
第一個:
一個是很簡單的輕量級的permute,https://software.charliemonroe.net/permute/(我的連接為啥這么丑!)

下載選擇
使用方式很簡單,視頻拖到軟件的頁面上就行:

軟件打開的樣子
視頻拖進來是這樣的:

上傳待轉換視頻
選擇視頻轉換格式:

可以點擊下面的“添加預置”添加下拉列表未顯示的視頻格式
添加預置轉出的視頻格式:

自定義轉出的視頻格式
開始轉換:

開始轉出視頻
視頻轉出成功會給出提示,注意提示信息,或者查看視頻輸出位置。
其他功能自己研究:

更多功能自主發(fā)現(xiàn)
第二個:
另一個是較重量級的轉換工具,macx-video-converter-pro,挺多地方都有介紹,就下載完安裝就好,使用也很方便。https://www.zhinin.com/macx-video-converter-pro.html
安裝前先讀一下這個Read Me?。?/p>

安裝前必讀
Read Me!內(nèi)容:
A. 系統(tǒng)是OS Sierra(10.12)以上,需要?用終端打開『允許任何來源』。
打開launchpad——其他——終端。在命令??輸?:sudo spctl --master-disable,然后輸?入您的管理理員密碼(開機密碼),并回車(注:輸入過程中密碼不可見)
B. 如果系統(tǒng)版本低于10.12
進?入【系統(tǒng)偏好設置】-【安全性與隱私】-【通?用】,將“允許從以下位置下載的應?用程
序”設置為“任何來源”。


接來下使用(簡單介紹,更多的自己研究):

不要動我的馬賽克!??!
上傳視頻后會跳轉到選擇轉換格式,支持的格式很多很全,選擇后點擊“完成”,之后返回上圖的頁面,在點擊“RUN”即開始轉換,等待轉換完就好。

選擇轉換格
搞定。