別再逼娃喝水了!寶寶各月齡喝水量對照表,你真的給孩子喝對了嗎?

隨著天氣越來越熱,不少媽媽開始擔(dān)心寶寶的喝水問題,尤其是擔(dān)心寶寶喝水量不足,出現(xiàn)缺水的情況,于是就開始頻繁讓孩子喝水。


但其實不同月齡的寶寶喝水量是不同的,所以家長需要注意,千萬別再給孩子多喝或少喝了。


0-6月齡:


相信不少媽媽都已經(jīng)知道一般情況下,6個月以內(nèi)的寶寶基本無需額外補充水分。


這是因為母乳水分含量高達(dá)90%,而奶粉只要按比例沖泡,基本也能滿足寶寶對于水分的需求,此外,6個月以內(nèi)的寶寶腎臟發(fā)育尚不完善,如果強行給他們攝入過量的水分會加重腎臟負(fù)擔(dān),還可能出現(xiàn)水中毒的情況。


所以,處在這個時期內(nèi)的寶寶一般不用額外補充水分。


6-9個月齡:


這個階段的孩子已經(jīng)開始添加輔食了,所以需要補充一定的水分。


一般情況下,每次給寶寶喝50ml的水,每天喝2-3次即可。


同時,根據(jù)美國兒科學(xué)會和我國《兒童口腔保健指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》的建議,6個月以后的寶寶應(yīng)該開始學(xué)習(xí)使用杯子了,這對于孩子的牙齒生長和口舌發(fā)育都是有好處的。


9-12個月齡:


這個階段的孩子輔食在逐漸增加,因此對水的需求也更大了。


這種情況下,家長需要每次給寶寶喝90ml的水,每天喝3-4次為宜。


不過,因為奶和輔食中都包含水分,所以家長還可根據(jù)寶寶的具體情況和意愿,酌情補充水分。


1歲以上:


1歲以后的幼兒除去奶類、蔬菜和水果中所含的水分,每天需要直接飲用的水量大約為600毫升-1000毫升。


除此之外,當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些情況的時候,家長一定要及時給他喂水喝。


1.寶寶發(fā)燒時


寶寶發(fā)燒的時候新陳代謝的速度會加快,體內(nèi)的水分流失也比較嚴(yán)重,所以當(dāng)寶寶發(fā)燒的時候,家長需要及時給寶寶喂水喝。


其實,這時候讓寶寶喝水不僅可以補充流失的水分,還能增加排汗、排尿的次數(shù),可以帶走身體的一些熱量,有利于寶寶更好地康復(fù)。


2.寶寶急性腹瀉


寶寶如果出現(xiàn)腹瀉的情況,家長也要注意給寶寶補充水分。


因為如果寶寶腹瀉到脫水的地步,是會損傷寶寶的大腦和器官的,所以為了避免這種情況的發(fā)生,家長千萬要記得及時給寶寶補充適足的水分。


3.寶寶劇烈嘔吐


如果寶寶出現(xiàn)嘔吐的情況,家長也要注意及時給他補充水分。


此外,如果情況嚴(yán)重,家長要及早帶孩子就醫(yī),查明緣由,然后對癥解決,千萬不要耽誤了寶寶的治療。


最后,當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況的時候,家長需要酌情給寶寶補充水分。


1.尿少、尿液發(fā)黃


如果寶寶的尿色呈無色或是淡黃色,則說明寶寶體內(nèi)的水分是很充足的,這時候就不需要額外補水了。


但是如果寶寶的尿液發(fā)黃,并且尿液量少,家長就可以給寶寶喂適量的奶或是水,然后觀察寶寶的尿液情況有無改善,如果仍舊沒有改善的話,家長就應(yīng)該帶寶寶就醫(yī)查明原因。


2.出汗過多


夏天快到了,天氣也越來越熱了,隨之而來的是孩子出汗的情況增多,此外,當(dāng)寶寶穿得過多、玩得時間過長或是長時間哭鬧時,同樣容易大量出汗。


面對這種情況,如果是6個月以下的寶寶,家長需要給孩子喂奶;如果是6個月以上的寶寶,家長就需要給孩子酌情喂水了。


這里還要友情提醒一下,為了讓孩子更好地喝白水,家長不宜給2歲以下的孩子多喝礦泉水或是含糖的飲料。

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