有朋友問做自媒體最重要的特質(zhì)是什么？會寫文章，會拍攝視頻，懂得運營，有商業(yè)頭腦，這些都很重要，老羅今天要強調(diào)的是自律。能做到自律，自媒體之路才能到達你想去的地方。今天就談談，自媒體人的自律清單，具體包含哪些內(nèi)容？

1.每天更新內(nèi)容。

這一點至關重要。做自媒體最難的就是堅持，持續(xù)不斷的更新內(nèi)容。做自媒體，前面半年內(nèi)不會有太多收益，很多人就會中途放棄。同時，能夠持續(xù)更新內(nèi)容，也是平臺考核的一個重要指標。如果是斷斷續(xù)續(xù)的更新內(nèi)容，平臺的機器人就會默認為創(chuàng)作者創(chuàng)作能力有限，平臺管理人員在給創(chuàng)作者開放轉正，原創(chuàng)，等等更多的權限時，也會有所顧忌。

2，每天學習

做自媒體實際上就是一個不斷輸入，不斷輸出的過程。不管是寫文章還是拍視頻，都是向外傳輸你的觀點，思想或者故事等。需要題材新穎有創(chuàng)意，才能贏得粉絲的青睞。如果原地踏步不學習，內(nèi)容老生常談，就不會有理想的播放量與閱讀量。持續(xù)學習力才能保持源源不斷的創(chuàng)意與靈感。

3保持交流。

自媒體從字面上來理解：自己的媒體，也并不是說，想說什么就說什么。做自媒體需要以用戶為中心，滿足粉絲需求。怎樣才能做到呢？多和粉絲交流，多向行業(yè)大咖請教，了解市場真實的聲音，才能制作出受歡迎的內(nèi)容。

4不斷的反思。

沒有反思和總結就沒有進步。老羅剛開始接觸自媒體的時候，采取矩陣化運營，十幾個平臺同時操作，收效甚微。經(jīng)過一段時間的摸索與反思，發(fā)覺自媒體了矩陣化運營，并不是每個平臺都要去經(jīng)營，選擇兩三個平臺重點經(jīng)營，其他的有時間與精力，去分發(fā)覆蓋就可以了。這些是在不斷的分析，總結得出來的經(jīng)驗教訓。

以上是從工作層面聊自律。從生活層面來講自律要做到這幾點。

5、養(yǎng)成良好的作息習慣

創(chuàng)作內(nèi)容是一件很燒腦的事情。為了在創(chuàng)作內(nèi)容時，有充沛的精力，保持良好的睡眠，至關重要的。熬夜趕稿，完成當天內(nèi)容，卻會影響次日的工作效率。養(yǎng)成好的作息習慣，掌控生活和工作的節(jié)奏

6，留意飲食營養(yǎng)，拒絕垃圾食品

為保持良好的狀態(tài)，補充豐富的營養(yǎng)必不可少。不暴飲暴食，少吃垃圾食品。嚴格要求自己。

7堅持鍛煉

身體和靈魂，總有一個在路上。

日本著名作家村上春樹每天除了堅持創(chuàng)作4千字之外。還有另外一個習慣，就是堅持跑步。有了健康的體魄作為支撐，大腦里面才會產(chǎn)生源源不斷的創(chuàng)作靈感。

8、保持環(huán)境整潔

自律實際上就是讓自己的生活讓向正確的方向有序的進行，保持環(huán)境的整潔 創(chuàng)造一個有序的環(huán)境，保持好的心，執(zhí)行自律清單的各條內(nèi)容時，會更加容易一些。

以上是老羅列出的自媒人的自律清單，我們來總結回顧一下。堅持每天更新內(nèi)容，保持學習與溝通，不斷總結反思。養(yǎng)成良好的作息習慣，注意飲食營養(yǎng)。堅持運動，創(chuàng)造有序的環(huán)境。