昨晚12點(diǎn)半左右醒來，直到兩點(diǎn)多才睡著，今早醒來渾身酷困，這就是失眠和熬夜的感覺，身體沉重，腦袋發(fā)昏。昨晚的夜是被動熬的，因?yàn)樾拇娼箲]，想的多了些，故而睡不著。

今天還是會奉行昨天的想法，去挑戰(zhàn)自己不想做而必須要做的事，只有這樣，我內(nèi)心的焦慮感才會減輕。

對于孩子，我決定多些耐心，不指責(zé)、不說教、不催促，瞅機(jī)會不著痕跡地說幾句肯定和鼓勵(lì)他們的話。十六七歲的孩子很敏感，無論是指責(zé)和說教或是肯定和鼓勵(lì)都會讓他們十分警覺，都會讓他們認(rèn)為你對他們不滿意。

當(dāng)然，他們的直覺是對的，因?yàn)闊o論我說什么、怎樣說，都基于我內(nèi)心對他們未來的焦慮，都是希望他們改變自己，變得積極上進(jìn)。我的內(nèi)心在我開口說話的瞬間被看穿，這是我每說一句話他們都反駁我的原因。

起床了！去干自己不想干的事吧，與慣性對著干，是很有價(jià)值感的，愿我從中獲得快樂！

對孩子態(tài)度的改變一定別忘了！不能回到老路上去，每天都得提醒自己！