最近很愉快的一些小事

·保持早起瑜伽

·把飲品換成脾土粉

·晚餐盡量提前吃，七分飽

·疲累就散步，有余力就跑跑步

·潔凈的飲食

很多次煮飯的時候都覺得好麻煩啊、好想吃點別的啊，但是當(dāng)煮完吃完了，也沒有那么想了。

從事上改，則得千千萬萬，從心上改，好像還是很茫然，先做下去吧

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感恩芍藥花開的正美，一抹春色讓生活也明亮了

感恩先生承擔(dān)，給我們創(chuàng)造輕松的生活

感恩今天也是主動選擇生活狀態(tài)的一天

感恩雙紅老師關(guān)心

感恩晨課和晚課學(xué)員們的認真練習(xí)

感恩我所擁有的一切并樂在其中??

謝謝你，我愛你