奧黛麗.赫本曾說(shuō)：優(yōu)雅是唯一不會(huì)褪色的美。美麗就是打造最好版本的自己。
每個(gè)女人都渴望優(yōu)雅。
優(yōu)雅是一個(gè)人刻在骨子里的風(fēng)度，縱使你已滿臉皺紋、青春難再，但優(yōu)雅能讓你氣質(zhì)卓絕，舉手投足間都是舉重若輕和自信淡然。
那么，如何優(yōu)雅地度過(guò)你的這一生呢？學(xué)會(huì)這五個(gè)方法，你也會(huì)成為一個(gè)優(yōu)雅的人。
01.培養(yǎng)自己從容的生活態(tài)度。
生活是一條河流，有平靜期，也有暗流涌動(dòng)期。面對(duì)生活的不確定性，越是焦慮，越是內(nèi)耗，只會(huì)讓自己更焦慮更內(nèi)耗
日本著名心理醫(yī)生恒子奶奶，曾經(jīng)經(jīng)歷丈夫整日酗酒，孩子無(wú)人照顧的狀況。她沒(méi)有因?yàn)檫@樣的人生就自暴自棄，而是把每天都安排地妥妥當(dāng)當(dāng)，該上班上班，該做飯做飯，問(wèn)題反倒慢慢有了新的解決辦法。
元朝張可久說(shuō)：“興亡千古繁華夢(mèng)，詩(shī)眼倦天涯?？琢謫棠?，吳宮蔓草，楚廟寒鴉。數(shù)間茅舍，藏書(shū)萬(wàn)卷，投老村家。山中何事？松花釀酒，春水煎茶。”
想要優(yōu)雅地生活，就要像恒子奶奶，張可久他們一樣，從容不迫。
你對(duì)待生活的態(tài)度，這就是對(duì)優(yōu)雅的詮釋。
02.與書(shū)為伴，讀書(shū)是一件性價(jià)比很高的事情。
楊絳曾在《讀書(shū)苦樂(lè)》中寫(xiě)道：“讀書(shū)就好比到世界上最杰出的人家里去串門(mén)。
要參見(jiàn)欽佩的老師或拜謁有名的學(xué)者，不必事前打招呼求見(jiàn)，也不怕攪擾主人。翻開(kāi)書(shū)面就闖入大門(mén)，翻過(guò)幾頁(yè)就升堂入室。
而且可以經(jīng)常去，時(shí)刻去，如果不得要領(lǐng)，還可以不辭而別，或者另就高明，和他對(duì)質(zhì)。”
一本好書(shū)不過(guò)幾十塊錢(qián)，帶給你的收獲卻是幾十倍。
當(dāng)今社會(huì)，一切都變化太快，只有不停地閱讀，從字里行間汲取養(yǎng)分，才可以跟上社會(huì)變化的步伐，保持獨(dú)立思考的能力。
一個(gè)可以獨(dú)立思考的人，誰(shuí)不想靠近？一個(gè)知世故而不世故的人誰(shuí)會(huì)不愛(ài)呢？
一個(gè)人是否讀過(guò)書(shū)，讀過(guò)多少書(shū)，都藏在自己的一言一行中。
腹有詩(shī)書(shū)氣自華，想要優(yōu)雅，多與書(shū)為伴。
03.給生活一點(diǎn)情趣
生活中總有讓人煩惱的時(shí)候，希阿榮博堪布在《次第花開(kāi)》中說(shuō)：“什么是煩惱？它是看不見(jiàn)也摸不著的，但如果我們肯誠(chéng)實(shí)地檢視自己的生活，就不難知道什么是煩惱，它無(wú)處不在，生活簡(jiǎn)直就是完全由點(diǎn)點(diǎn)滴滴的煩惱構(gòu)成的?！?br>
既然生活處處有煩惱，我們又為何自尋煩惱呢，最好的做法是平凡中自得其樂(lè)。
著名詩(shī)人白居易就是一個(gè)很懂生活情趣的人，他說(shuō)：“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)？”
古人面對(duì)煩惱，都能找到情趣，我們又豈能落后與古人呢？
生活是個(gè)調(diào)皮的孩子，你咋樣對(duì)待他，他咋樣對(duì)待你。多一點(diǎn)情趣，生活也會(huì)更有趣。
04.培養(yǎng)自己的愛(ài)好。
一個(gè)人長(zhǎng)的漂亮，只是外在的，會(huì)隨著時(shí)間流逝，而優(yōu)雅是可以伴隨一生的魅力。
放寬自己的眼界，不把自己局限在生活小事里，擁有一些自己的愛(ài)好，無(wú)關(guān)利益，只有熱愛(ài)。
繪畫(huà)、插花、烘培、書(shū)法、爬山.....這些是豐富人生經(jīng)歷的途徑，是打發(fā)時(shí)間的好辦法，更讓一個(gè)人更有魅力。
著名作家張潔說(shuō): “任何一種興趣都包含著天性中有傾向性的呼聲, 也許還包含著一種處在原始狀態(tài)中的天才的閃光”。
擁有自己的興趣愛(ài)好，會(huì)讓你懂得享受生活，內(nèi)心更加飽滿充盈，生活更加詩(shī)意。
05. 少抱怨
生活是一場(chǎng)自導(dǎo)自演的電影，是悲劇還是喜劇，由你自己決定。所有的抱怨都不可以解決問(wèn)題，只會(huì)增加自己臉上的皺紋。抱怨是往鞋子里倒水，越抱怨越難受。
與其抱怨，不如反思自己，找到生活的方向。無(wú)論好壞，都是生命給予的禮物。碰到糟糕事，只有擺平自己，才能擺平問(wèn)題。
羅曼.羅蘭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)；“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)清生活的真相后，依然熱愛(ài)生活?！?/p>
不抱怨，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么可以難道我們的事。
06. 寵愛(ài)自己，很重要。
自己很重要?！爸挥卸脤檺?ài)自己，再艱難甚至窘困的情況下依然堅(jiān)持寵愛(ài)自己、珍愛(ài)自己，才能夠以更好的姿態(tài)寵愛(ài)他人和生活?！?/p>
你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。前ELLE中國(guó)版主編曉雪常常奔跑于上海、北京兩地，雖然很忙很累，她依然會(huì)去心怡的商鋪轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，拍一張美美的照片，修個(gè)指甲，做個(gè)SPA。這都給了她前進(jìn)的動(dòng)力。
寵愛(ài)自己是一生的功課，懂得寵愛(ài)自己，才更有力量愛(ài)世界。
07.寫(xiě)在結(jié)尾
優(yōu)雅是什么？英國(guó)演員Kate Winslate說(shuō)：“優(yōu)雅是一種態(tài)度，優(yōu)雅是一種真誠(chéng)，是無(wú)須也無(wú)法在人前假裝的。優(yōu)雅不只是外表，內(nèi)心優(yōu)雅才是真正的優(yōu)雅。”
優(yōu)雅，需要在生活持續(xù)修煉。一個(gè)人只有會(huì)生活，愛(ài)讀書(shū)，不抱怨，才能積累更多優(yōu)雅的力量。
愿我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)優(yōu)雅的方法，讓自己越來(lái)越優(yōu)雅。
