寶寶們知道嗎，例假是女性的特殊時期，這個時候皮膚容易出現(xiàn)問題，出油、長痘，暗淡，粗糙。但例假其實(shí)也是護(hù)膚的最佳時期，這個時期處于排毒階段，如果這個時期護(hù)膚到位皮膚會越來越好。

生理期護(hù)膚3大步

第一步：為了防止干燥，盡量減少堿性的洗面奶對肌膚的刺激，最好選用氨基酸類的洗面奶。洗臉時不要去用力的搓臉頰，將出油比較多的地方重點(diǎn)清洗，然后再用清水沖洗，從而徹底的清楚皮膚表層的角質(zhì)細(xì)胞和毛囊深處的一些污垢。

第二步：對于眼睛旁邊的黑暈，可以涂抹眼霜，然后輕輕花圈按摩眼部的皮膚，再用指腹扣住眼眶，點(diǎn)壓在眼眶周圍，尤其是黑暈非常嚴(yán)重的地方?？梢杂萌グ櫨A，涂抹在細(xì)紋處，然后反復(fù)的摩擦，促進(jìn)其吸收。

第三步：將普通的日常用的日霜改成有補(bǔ)水保濕作用的日霜。早晚在洗臉之后用保濕水噴灑皮膚，在生理期里，可以連續(xù)兩天，每晚睡覺前用保濕的面膜敷臉，可以保持肌膚的水嫩滋潤，還可以預(yù)防干燥。

這樣三步做完在生理期結(jié)束之后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚變好了呦~

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