感賞兒子昨晚能夠獨(dú)立自覺完成學(xué)校作業(yè)，雖然輔導(dǎo)班的作業(yè)兒子還是不愿意做，認(rèn)為是額外的任務(wù)。我要慢慢讓兒子明白上補(bǔ)習(xí)班是為了能夠讓他學(xué)得更好些。

兒子今早起床遲了幾分鐘，在上學(xué)的路上一直催促我快點(diǎn)，感覺很焦急，和家人說話也很大聲，我表示理解他的心情，并保持平靜的心態(tài)對待兒子的急躁，該干的事情穩(wěn)定做好，不要因?yàn)橼s時間而破壞了自己的心境。最后能夠按時趕到學(xué)校，兒子后來心情有所平復(fù)，在吃完早餐后下車進(jìn)了學(xué)校。感賞自己能夠平靜對待兒子的煩躁。投射能夠通過自己對待事情的態(tài)度影響兒子，讓他漸漸學(xué)會如何對待事物，越急就越容易把事搞砸。

感賞女兒昨天健康成長。

感賞妻子昨天心情舒暢。

感賞自己昨天一切順利。

投射兒子能夠漸漸找到努力學(xué)習(xí)的動力，慢慢愛上學(xué)習(xí)。

投射女兒今天健康成長。

投射妻子今天心情舒暢。

投射自己今天一切順利。