? ? ? 47年的記憶長河中，母親的形象定格在我20歲那年。

? ? ? “母親為我做了什么？”的問題，讓我把時光拉回到很小的時候。記得別人口中那時的我黑瘦而認生，中國式成人逗小孩的方式深深地刻在我的腦海，在一片嘻哈聲中，我別扭地扎進母親的懷抱里，雖然那里很黑，但是很溫暖，很安全，那里就是抵御一切的避風港。后來，我被送到姥姥家，從此有種被拋棄的感覺，加上童年的一次創(chuàng)傷，更加劇了內(nèi)在怨恨的情結(jié)與動力，這個情結(jié)和動力我是在18年“照見孩子”的課上發(fā)現(xiàn)的。再次搜尋“母親為我做了什么？”，一個個片段涌現(xiàn)眼前：上學了，我仍然不會看鐘表，記不清母親是否有些急躁，我哇哇大哭了一場之后莫明其妙地學會了。三年級數(shù)學考試，我第一次考了70分，第二次考了76分，當我為自己進步了而覺得不會挨說的時候，好像挨了人生中唯一的一次打，之后的期中考試我考了雙百。小學參加作文比賽，母親給我修改《海河戴上了美麗的項鏈》，作文獲得了區(qū)級三等獎，那是人生中的最高獎項。再后來，都是母親忙碌的身影，下班很晚，摘菜、做飯、打毛衣，難得有閑下來的一會會兒。過年穿上母親打的毛衣串親戚，男孩子氣的我也覺得很漂亮。高中時母親第一次南下廣州出差，背回來最時髦的牛仔服，忙亂中買錯了號碼，我一直穿到上大學。高考那幾天，母親和我擠在四姨家，每天給我做魚蝦，讓我享受過年大餐的待遇。時間來到大學報道那天，母親和我在學校的合影永久地烙印在腦海中。記得臨走時她給了我一個本子，寫了長長的一封信，內(nèi)容我都忘記了，本子也不知所蹤。一切都在時間的風中飄走，唯有那扎在母親懷里的溫暖還一直包圍著我。

? ? ? “我為母親做了什么？”

? ? ? 我做過什么嗎？從小到大，我總是有莫明其妙地第六感，我不會在家里，我要走出去。從家門口的小學到區(qū)里的初中，市里的高中，我的眼里不知在追尋什么。那時家里雖不算拮據(jù)，但也只是溫飽，所以吃好是放在第一位的，當然也不是能天天有魚有肉。我很早就學會了做飯，大約初中開始我就經(jīng)常幫母親做飯，過年時也能擔當幾個小菜的掌勺大廚。為母親單獨做的一次飯是在她病重時。就在20歲生日那天夜里，接到母親病重的電話，一夜的淚水淹沒在滾滾飛奔的車輪下。面對病榻中的母親，我似乎很平靜，不記得我說過什么安慰她的話，也不記得她叮囑我些什么，只記得為她做了幾頓飯，好像有一天炒的荷蘭豆，火候有些大，母親只是提醒了一下就安穩(wěn)地吃了。那時我并不是非常清楚母親的病情，父親和姐姐怕是影響我學習，也沒有多和我說什么，我只呆了幾日就匆匆趕回學校，哪里知道那竟是永別。我只為母親做過幾頓飯，而之后的二十幾年，我也沒有再為她做過什么，甚至是紀念。深深的遺憾，在內(nèi)觀中看到。

? ? ? “我給母親添了什么麻煩？”

? ? ? 雖然自小我如男孩子一般調(diào)皮，但也只不過是比較多地和男生玩耍，喜歡運動而已。學習上我似乎也是很自覺，一路順風順水。可能自小在姥姥家長大，自理能力和獨立性早早就養(yǎng)成了，所以我并未感覺到自己給家人增添了什么麻煩，讓母親為我操了什么心血。但是現(xiàn)在自己做了母親之后，反觀自己對兒子的各種擔心和焦慮，我在想，那時的母親應該也是會有如此的萬般憂慮和期待吧，只是她不曾流露。記得高一軍訓結(jié)束后，我和軍訓的幾個班長混得很熟絡，軍訓結(jié)束后每天書信往來，有時一天幾封信同時到達，母親從來沒有過問過，但也許她會擔心我是不是早戀。高中住校后，每周回一次家，也許她會擔心學?；锸巢缓糜绊懳议L高。上大學時遠在千里之外，也許她會擔心我想家或是擔心我和天南海北的人相處是否融洽。在她彌留之際，也許她更會擔心我的未來我是否能獨自堅強地走過，是否會過上幸福的生活。我從未去感受過母親的心境，只是被深埋的幼年時的那個情結(jié)驅(qū)趕著，活在自己的那份莫名中。

? ? ? 內(nèi)觀，讓我再次重溫母親的溫暖、慈愛和包容。當我接納了幼年時的那個創(chuàng)傷，當我不再用頭腦去合理化母親當年的無奈之舉時，那份怨恨的情結(jié)飄然而去，我又重拾生命中那雖然短暫，但卻真實的每一天的愛與溫暖。

? ? ? 感恩母親的辛勞，感恩母親的堅忍，感恩母親的養(yǎng)育和那溫暖的懷抱。您和您的愛永遠與我同在。

PS：

內(nèi)觀——通過向內(nèi)的觀想，反省、反思、發(fā)現(xiàn)愛，與沖突和解，從而凈化心靈，達成身心合一，成為一個覺悟的人。

內(nèi)觀療法——通過內(nèi)省、反省，回憶別人給自己帶來的幫助，以及自己給別人帶來的麻煩，從而看見別人的價值，進而引發(fā)自己的感恩之心，淡化分別心、計較心、比較心，看見愛無所不在，從而純凈自己的內(nèi)心。

內(nèi)觀療法的核心——從以“自我為中心”的思維模式，反轉(zhuǎn)為“以他人為中心”的思維模式。

內(nèi)觀療法的練習方法——靜坐，閉目，選定一個觀想對象，觀想3個問題：

1） 他/她為我做了什么？

2） 我為他/她做了什么？

3） 我給他/她添了什么麻煩？