8am愛與陪伴

+早餐及時的、讀筆的故事

+早起開始誦經(jīng)

+整理了床鋪

+給膝蓋、腳面涂了藥膏

+捐贈護(hù)生

+綠色出行

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to do

10am承諾、忠貞不二（正直誠信、伴侶承諾、子女承諾、柔和語言、遵守社會公德、說話不浮夸、不刀子嘴豆腐心、不說善意的謊言、沒有不拘小節(jié)、不亂停車、沒有搖擺不定的行為準(zhǔn)則、不欺騙客戶）會造成選擇綜合征、不可抗力因素

+完成將近一半誦經(jīng)

+去養(yǎng)老院看梁婆婆

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to do

12pm和諧的言語（撮合、聆聽、不嫉妒、不搶話、放松、不給她人壓力、善待他人、營造和諧的世界、不捕風(fēng)捉影不抱怨不爭吵不挑撥離間）

+5號福田送問候贊美

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to do

2pm信任（言必行行必果、相信他人，不評判他人、點贊、認(rèn)可、看到每個優(yōu)點）

+午睡及時

+把去養(yǎng)老院分享在群里（1、5號福田、伴侶群）

+提前約定小小的拆解直播間

+1萬遍誦讀完成，告知黃老師、張雪

-看到一個有點自私的對方

to do 種慷慨大方

4pm支持、配合、放過、不控制

+認(rèn)真拆解案主，慷慨付出2.5小時

-拆解時間太長

to do 下次拆成2次

6pm滿愿、提前、智慧、驚喜

+晚飯及時

+認(rèn)真復(fù)習(xí)