《斷舍離》這本書是由日本雜物管理咨詢師山下英子寫的，主要內(nèi)容簡單說來就是通過收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心中的破爛兒，讓人生變得開心的方法。

斷 = 斷絕想要進入家里但不需要的東西。

舍 = 舍棄家里到處泛濫的破爛兒。

離 = 脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間。

斷舍離的主角不是物品，而是自己。這是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心，取舍選擇物品的技術(shù)。而時間軸永遠都是現(xiàn)在。

1.生活中我們有太多不需要和不必要的東西。

可以從最雜亂的衣櫥開始整理，自己當下需要的留下。長期沒有穿的或者以后都不會穿到的衣服，請扔掉或捐掉吧！因為這些一直不被主人用到的物件會散發(fā)出一種“啊，我好恨！”的負能量，讓我們房間里充滿悲傷的能量。

2.從自我出發(fā)，要以自己為核心主角。用最需要的物品。

不要用“哎呀，丟掉它好可惜哦！”“這個之后會用到的，丟了好可惜”等等的理由，讓物品成為主角。切記生活是我們自己的，主角只能是我們自己。請善待自己，別因為物品價格昂貴就覺得自己不配用它。昂貴物品既然擁有了就安心去用，別讓它們壓箱底。因為用著高貴的物品你自然就會覺得自己的生活不能將就呢！

這本書，實用性很強，受益蠻多。我們生活中有太多需要斷舍離的事情，不僅僅是家中物件，還有愛情、事業(yè)等。懂得斷舍離，才能讓自己的品味提升，讓自己變得成熟迷人，最終徹底改變?nèi)松壽E。所以，行動起來吧！