#笨笨部落共讀營#? 讀書進度:第五章

001復(fù)盤的六字訣

慢:以慢為快

越急，反而會越慢。當(dāng)慢下來的時候，才會有更多的機會更加專注從容地做事。

在這個信息爆炸的時代，我要定期給自己離線和做白日夢的時間。把一天的事情好好回顧，后開始反思，整理一天的收獲和不足。這也是一個慢長的過程，需要很多的時間和經(jīng)歷才能完成。

寫：以筆當(dāng)劍

復(fù)盤需要寫，不只是在大腦里面想一想，寫的過程可以讓你眼到、手到、心到。這個過程本身就是知識生產(chǎn)的過程。

把一件事情的來龍去脈、前因后果都梳理清楚，寫下來盡可能的還原細節(jié)。

真:本色表演

自我表露是自我成長的前提

在總結(jié)反思的過程中，盡量做到自我表露，提出自己存在的真實問題，提出自己對問題的真實想法，提出自己真切存在的不足，提出自己對問題的不解之處，并對以上問題進行深入的思考。

復(fù)盤中的真就是去面對真實的生活，他人的真實反饋，借助外部的視角再去看我們的生活。

問:自問自答

自問自答是一種非常有效的思考方式。最好的解決問題方法就是向自己提問，也是一中自我對話。通過自我對話反復(fù)探討、驗證自己的想法，從而獲得全新的認知。

例如：在思考問題的時候把自己的思維分成兩個人，一個代表正方，一個代表反方，然后找出一張紙，在中間畫一條豎線，分成左右兩欄，左邊寫上正方，右邊寫上反方。在這方這一欄寫下正確的想法，在反方那一欄寫下反對的想法，接下來，以一個冷酷的第三者身份，給左右兩邊的想法打分。最后會根據(jù)兩邊最終的分數(shù)結(jié)果來做決定。

離:抽身事外

從原來的事情中跳出來，不要深陷其中。

選擇一段頭腦相對清醒，思維比較活躍，能注意到更多的細節(jié)，的時間來。自問自答、自我探索。

行:行動導(dǎo)向

沒有單獨的復(fù)盤，也沒有單獨的行動。成果=一半行動+一半復(fù)盤