即便是漲了七八斤，對(duì)于體重基數(shù)本來(lái)就不大的我來(lái)說(shuō)，外觀上看起來(lái)變化不是很大，但是只有自己清楚，如果一直按目前的飲食狀態(tài)持續(xù)下去，七八斤只是個(gè)開(kāi)始。

換了工作后，胃口也變好了，早中晚的碳水要比之前多了很多，有時(shí)夜里餓了，還要吃一頓夜宵，實(shí)在太晚點(diǎn)不到外賣(mài)，會(huì)自己煮飯吃，吃的多睡得多，代謝也變慢了，體重上去是自然而然的，胃里充滿碳水和食物的感覺(jué)實(shí)在讓人感到幸福和快樂(lè)。

快樂(lè)雖然很快樂(lè)，但是日益增加的體重也讓人感到擔(dān)憂，從沒(méi)減過(guò)肥的我也開(kāi)始了減肥，本想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減重，只是跑步跑了三兩回實(shí)在太累，覺(jué)著不如克制飲食輕松點(diǎn)，可后面就發(fā)現(xiàn)克制飲食是其實(shí)是對(duì)精神的摧殘，一忍再忍，饑餓感常常會(huì)令人發(fā)瘋。

一個(gè)月下來(lái)，瘦了兩三斤，純純減少碳水帶來(lái)的成效。一開(kāi)始的目標(biāo)就是減到原來(lái)的體重，目前還差一點(diǎn)，不過(guò)現(xiàn)在的飲食習(xí)慣已經(jīng)稍微適應(yīng)些了，漸漸接受了沒(méi)有夜宵和奶茶。副作用肯定是有的，碳水減少后，因?yàn)轲囸I，情緒變得暴躁，睡覺(jué)質(zhì)量變差，最難受的還是精神折磨，要去克制自己飯量，去拒絕碳水，只是減了兩三斤就足以讓我崩潰，那些基數(shù)大的朋友們能減下去的真是勇士中的勇士。