人生就是走向修行的路上，有的人很早的到達修行壇城，有的一直徘徊在外面，進了壇城有修的深，有的淺嘗輒止。

人一定經歷一些事情，回歸本我，回看自己。——感悟于今天六六老師帶領的心靈瑜伽。

圖片發(fā)自簡書App

當唱誦曼陀羅，是調整呼吸練習，用丹田力量通過寬廣的心，把你的喉嚨打開，通過語音杠桿表達你要表達的，你的表達是正向的可控的。通過昆達里尼瑜伽早課鍛煉你的覺知能力，以光的速度撲捉你的關系中，當前的能量狀態(tài)，是高頻還是低頻，覺知這一點并能去創(chuàng)造解決處理各種關系，這就是昆達里尼瑜伽的帶給我的感悟。

圖片發(fā)自簡書App

今天早課，六六老師帶領一場心靈瑜伽教導之后，我接收到了。今天不再做程序化的早課，而是從“本我”出發(fā)，做早課。從靜心打坐呼吸開始，本我出發(fā)之后，呼吸自然發(fā)生，甚至感覺一絲絲氣流，放空一切后，一切才正真擁有。黃金鏈接曼陀羅，把本我發(fā)射向它要去的地方，奎亞體式時不是硬照搬著老師講的，而是本我身體的體驗，沉浸，融化，消融。這一世這一時你是本我的，寂靜壇城，唯一本我，如滋如醉，妙曼絕倫。

大休息時，一段銅鑼浴的整合，聽見自己打鼾，但本我潛意識中，是一次次把心靈浮塵拂去。

陽光之歌時，感恩自己，老師，家人，有緣人，感恩天地時，心是敞開的，快樂的，當你是出于愛的能量場時，沒有時間去恨。

慢慢人生路，發(fā)現(xiàn)本我真我，是如此之難，在尋找路上，走著走著會忘記了初心，會被小我，外面情緒帶走，需要時時按下暫停健，回歸本我，看向本我，再給自己一個確認健，拾起行囊繼續(xù)前行。

一日問六六老師，很多人知道昆達里尼瑜伽好，但沒有毅力練習怎辦？六六老師說：剛開始都這樣，你活成她們想要的樣子。是的，未來就是要活成本我，和N多人想要的樣子。

圖片發(fā)自簡書App