新235班的戰(zhàn)友們！早上好！我是張蕊，很榮幸能有機(jī)會在這里分享！

選擇這個話題，是因為我從開始寫到現(xiàn)在一直受這個問題的困擾，我想通過總結(jié)寫作課的學(xué)習(xí)和體會，分享出來，和大家一起學(xué)習(xí)成長！

靈感是寫作的第一步，上次高潔班長的分享中也提到寫作首先是找靈感，有了靈感，有所觸動，有感而發(fā)寫起來就容易的多。但大多時候，靈感并不會說來就來。眼看要交作業(yè)了，沒有東西可寫的時候就很焦慮。怎么辦呢？

結(jié)合寫作7課的學(xué)習(xí)，我主要從以下幾個方面來談一談:

01. 覺察生活，做有心人

不知道大家有沒有跟我一樣的感受，每天的生活都是忙忙碌碌，白天工作，晚上帶娃，好像沒有什么特別的事情發(fā)生。那些堅持日更的人，靈感都是從哪兒來的？從他們的文章里，不難發(fā)現(xiàn)，他們都是善于覺察生活的有心人，一句話、一個眼神、一頓飯、一場電影、一次旅行……都能成為一篇文章。原來，是我對生活的觀察和思考不夠。如果留心，生活到處是學(xué)問，身邊處處是風(fēng)景。我可以把工作中的思考寫下來、把遇到的問題當(dāng)成課題來研究，記錄與孩子相處的點點滴滴、盤點自己與孩子的收獲與成長……因為遇見寫作，開始覺察生活，因為覺察生活，才有了更多寫作的靈感。這是寫作帶來的良性循環(huán)。

02.讀書沉淀，豐盈內(nèi)心

在寫文章時，經(jīng)常會需要一些素材臨時去查閱資料，感嘆書到用時方恨少。所以說，寫作是用輸出倒逼輸入的絕佳方式。讀書是與優(yōu)秀的人對話，寫作是與自己對話，讀書和寫作都是讓人安靜下來、沉淀自己的方式。要讓靈感源源不斷，寫作時能旁征博引，讀書必不可少。通過讀書、看他人文章，來增加思考的深度、看問題的角度。很多時候，我們是從閱讀中得到啟發(fā)，產(chǎn)生共鳴，找到寫作的靈感。

03.定時定量，刻意練習(xí)

“寫作必須是長期主義，需要大量的刻意練習(xí)”，我們現(xiàn)在的1周1篇也是一種刻意練習(xí)，還有很多戰(zhàn)友在堅持日更，這對我來說是個不小的挑戰(zhàn)，擔(dān)心自己很難堅持，那就從小目標(biāo)開始嘗試吧！我是在讀了《小狗錢錢》這本書以后開始寫成功日記，剛開始對自己要求不高，時間固定在每天晚上，就簡單寫寫當(dāng)天都做成了哪些事，慢慢的加進(jìn)去做這些事的收獲與思考，從100字到三五百字，有時會寫一千多字，有幾次的作業(yè)就是這樣產(chǎn)生的。靈感和思路就是寫著寫著跳出來的。

目標(biāo)定好，主題想好，沒什么可寫，就硬著頭皮寫，一個字一個字的寫，慢慢的就真的寫出來了。(今天的分享任務(wù)也是這么來的。) 如果戰(zhàn)友計劃在某一方面深耕，可以把想到的要寫的主題列出來，一篇一篇的寫。

我決定堅持下去，這樣做還有個好處，就是知道自己每天的時間都去了哪里，不像以前忙忙碌碌一天，不知道都做了些什么。通過寫作讓生活留有痕跡。

沒有靈感，不知道寫什么，歸根結(jié)底還是積累不夠，覺察、讀書、練習(xí)都是積累的過程。通過覺察、讀書來輸入，通過寫作練習(xí)來輸出。這是一個長期積累的過程，是竹子默默扎根的過程。

靈感來了，就趕快寫下來，如果時間不允許可以先把要點記在手機(jī)便簽或備忘錄，時間允許了再寫，但一定不要拖的太久，不然放涼了，很難再想起來。

一個人寫太孤單，堅持太難，所以我來007了，開始總是迷茫的、笨拙的，還好有你們一起，互相賦能，讓我們先完成再完美，裹挾前進(jìn)，共赴七年之約！

以上是我的一點關(guān)于寫作的心得體會，感謝聆聽！如果剛好某一點和你產(chǎn)生共鳴，我深感榮幸，如果戰(zhàn)友有更好的方法，歡迎交流分享哦！后天就是作業(yè)雨嘍，期待大家的精彩分享！我們不見不散！