了解村上春樹的人都知道，他不僅筆耕不輟，還一直堅持跑步。你要問他，這兩者有什么必須聯(lián)系嗎？恐怕他也無法準確地回答你。無論是不是作家，堅持跑步都是對身體有益的，具體對于寫作者有沒有幫助，這就要聽聽醫(yī)學專家說法了。

毫無疑問，寫作是腦力勞動，腦力勞動是相當消耗能量的一件事。用具體數(shù)字來說，大腦重量只占人體的2%,而消耗能量卻高達20%，超過了絕大多數(shù)的體力勞動。長時間寫作的人，一定深有體會，會犯困想睡覺，所以寫作不僅拼的是才華，同時還是體力與毅力。

在腦力勞動過程中，人會感覺到累，是能量供濟不上的原因，其實也是人身的自我保護功能。就是告訴你，應該休息了。如果真的是這樣，去跑步或者做其他的運動會有所改善嗎？

本質上來說，也是不能的。但堅持運動的話，會能擴充能量的傳輸管道。比如說人的大腦就是一個不停運轉的加工廠。這個管道就是運送原原料的，當管道擴大之后，工廠就能接受更多的原料，也有就會更大的產(chǎn)出。任何鍛煉都助于身體的健康，又保證了能量的不斷提供。

不只是寫作者，任何腦力工作者，還有內向性格的人，都要運動起來，因為這類人都喜歡思考，使得大腦過度消耗能量。

從村上春樹身上，可以看到這個現(xiàn)象，他日常生活中只有兩件事，一是寫作，二是跑步，跑步跑得越遠，作品產(chǎn)量也越高。

腦力勞動者，行動起來吧。