人生中，快樂與痛苦時(shí)刻知占很少的一部分，絕大多數(shù)時(shí)候，都是平淡無奇的日子。

過于糾結(jié)那很少的痛苦，就是把痛苦放大了。這其實(shí)毫無意義。

人要善于發(fā)現(xiàn)快樂自己尋找樂趣，比方，一個(gè)人負(fù)面情緒本來很大，房間里面又亂糟糟的，肯定會(huì)影響心情。

而即使人的心情很好，看到亂糟糟的房間，那么好心情也會(huì)遠(yuǎn)離。

收拾好房屋，也是給自己尋找好心情。

家里干干凈凈整整齊齊清清爽爽的感覺就來了。

還比如，人睡眠不好，心情也會(huì)低落，如果困倦了就美美地睡上一覺，醒來就會(huì)神清氣爽。

生活中的快樂是很多的。你去尋找樂趣當(dāng)然就有樂趣。如果你對(duì)快樂視而不見聽而不聞，快樂也會(huì)毫不保留地離開你而去。