本周為春節(jié)后半段和開始恢復(fù)正常上班的一周，漸漸恢復(fù)正常習(xí)慣。

1、早睡早起本周堅(jiān)持得最差，基本每天都在11點(diǎn)后入睡，需要反思。

2、由于春節(jié)增重1公斤，所以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)必不可少，本周游泳一次1000米，步行超過5000步三天，下周增加到每周游泳2次，爭(zhēng)取能開始嘗試跑步和健身房運(yùn)動(dòng)！

3、新增好習(xí)慣練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，每天學(xué)習(xí)40-60分鐘，未曾間斷。

4、堅(jiān)持寫晨間日記，每日反思與計(jì)劃，本周完成晨間日記5天，并開始用印象筆記保存各類筆記和資料。

5、理財(cái)方面：堅(jiān)持記賬并將制定消費(fèi)預(yù)算，檢視費(fèi)用支出。

6、學(xué)習(xí)方面：聽劉主編學(xué)習(xí)課系列，每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)，每天閱讀半小時(shí)，并做讀書筆記。

下周是完整工作周，進(jìn)一步規(guī)劃和安排時(shí)間，工作，休閑，運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)一樣都不落下。