坐標(biāo)：山東臨沂

?三個標(biāo)簽：

1.廣告人

2.小美美食顧問

3.旅行、潛水愛好者

90天目標(biāo)：

① 每天5：30前起床，5：40前發(fā)圈。如果沒有完成，每次在群里發(fā)200元紅包。

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??本周踐行目標(biāo)發(fā)圈情況總結(jié)： （有數(shù)據(jù)、有心得、有總結(jié)、有下一步）

1.踐行總結(jié)：本周打卡計劃都提前完成，最早睡覺時間是晚上十點，最早起床時間是早上五點，運動私教課上了三節(jié)，游泳一次，體重減重5斤，加油堅持?

2.反思：本周的作業(yè)完成情況自己不是很中意，自己的宗旨、愿景和長期目標(biāo)還沒有找到最終的目標(biāo)，下周繼續(xù)延伸。

3.小確幸：周五參加了一個戈壁徒步活動說明會，對于徒步充滿了期待，最大的收獲是鏈接了一個跑步達(dá)人，可以和他們一起開始晨跑了，真的是想啥來啥的感覺[勝利][勝利][勝利]

4.下一步計劃

a開始晨跑運動

b作業(yè)整理踐行

c繼續(xù)堅持早睡早起，把早起時間慢慢再調(diào)整為早上4:00