刻意練習(xí) 探索成功的秘訣

? ? ? ? 天才一詞“Genius”源自于拉丁語(yǔ),原意是指守護(hù)神。隨后衍生出創(chuàng)造能力、天賦、才華等意思。 天才,顧名思義,是指有天生才能的人的意思。這就是為什么當(dāng)我們遇到一個(gè)如此非同凡響的人時(shí),往往會(huì)認(rèn)為這個(gè)人生來(lái)就比別人優(yōu)秀,經(jīng)常說(shuō)“他就是個(gè)天才”。但事實(shí)確實(shí)如此嗎?這些人真的是具有與生俱來(lái)的天賦,并且在后期不需要付出任何努力就可以輕而易舉的獲得成功嗎?答案是否定的,因?yàn)樘觳攀怯?xùn)練的產(chǎn)物。也就是說(shuō)一個(gè)人想要成為天才,不可能不勞而獲,他不但要具備一定的天賦,而且還需付出比常人更多的努力和艱辛。

? ? ? ? 那么對(duì)于天才,他們真正成功的秘訣又是什么呢?那就是有目的的進(jìn)行練習(xí),我們把它稱為刻意練習(xí)。古往今來(lái)我們不難看出各領(lǐng)域的杰出人物都是靠著自身的意志進(jìn)行了大量的練習(xí)和努力而取得成就。

? ? ? ? 王羲之是1600年前我國(guó)晉朝的一位大書(shū)法家,被人們譽(yù)為書(shū)圣,他七歲練習(xí)書(shū)法,勤奮好學(xué),17歲時(shí)他把父親秘藏的前代書(shū)法論著偷來(lái)閱讀,看熟了就練著寫(xiě),他每天坐在池子邊練字,每天練完字就在池里洗筆,天常日久,就將一池子水都洗成了墨色。王羲之之所以能夠成為大書(shū)法家,就在于他勤學(xué)苦練,他總是按照《筆說(shuō)》所講的方法,天天起早摸黑地寫(xiě)呀,練呀,簡(jiǎn)直都入了迷,漸漸的他的書(shū)法也有了一定的提升。這一切的成效都源自于刻意的練習(xí),王羲之堅(jiān)持?jǐn)?shù)十年如一日,勤學(xué)苦練,練就了很扎實(shí)的功夫,這為他以后的發(fā)展奠定了基礎(chǔ),鋪平了道路。

? ? ? ? 想要成功,除了刻意的練習(xí),找到一個(gè)好的導(dǎo)師也是非常重要的。王羲之就是遇見(jiàn)名師,得到了真?zhèn)鳎母赣H送他到當(dāng)時(shí)書(shū)法名滿天下的衛(wèi)鑠衛(wèi)夫人處學(xué)習(xí)書(shū)法,并且得到了衛(wèi)夫人的喜愛(ài),得到了悉心的傳授。這就是說(shuō),不是每個(gè)人生來(lái)就是天才,他們都是通過(guò)后期的努力才能夠取得如此的成就。

? ? ? ? 就我而言,對(duì)于刻意練習(xí)的理解,就是反復(fù)不斷地去鞏固加強(qiáng)我們所要掌握的技能或者知識(shí),但這樣的反復(fù)并不是去做無(wú)用功,而是必須專注,要將全身心投入到你的任務(wù)當(dāng)中。似乎這和艾賓浩斯遺忘曲線圖是有關(guān)系的。艾賓浩斯遺忘曲線,是由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn),它描述了人類大腦對(duì)新事物遺忘的規(guī)律,人體大腦對(duì)新事物遺忘的循序漸進(jìn)的直觀描述,人們可以從遺忘曲線中掌握到遺忘的規(guī)律,并加以利用,從而提升自我的記憶能力。那么根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘,1小時(shí),24小時(shí),分別遺忘42%,56%,66%,2-31天,遺忘率穩(wěn)定在72%到79%之間,遺忘的速度呢是先快后慢。因此對(duì)于我們剛剛學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí),應(yīng)該及時(shí)的去復(fù)習(xí),隨著記憶鞏固程度的提高,出現(xiàn)的次數(shù)可以逐漸減少,間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng),要及時(shí)練習(xí),真正做到長(zhǎng)期記憶,永久記憶。

? ? ? ? 所以刻意練習(xí)不僅僅是一種學(xué)習(xí)的方法,更是一種自我管理的積極態(tài)度,只有通過(guò)不斷的刻意練習(xí),我們才會(huì)通往高手之路。但在此過(guò)程中必須要專注,刻意,只有這樣才能夠達(dá)到更高的一種能力。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容