日子過得真的很快，一眨眼，2019年已經(jīng)三分之二過去了～
八月份也是過的匆忙，經(jīng)歷了分離，瑜伽老師燕華回南京結(jié)婚了，愛情來的和日子一樣匆忙。
下面開始叨叨生活和工作吧。
生活其實挺單調(diào)而且有意義的。越來越喜歡周末了，倒不是說周末可以睡懶覺，但是周末參加頭馬，當(dāng)志愿者，讓我的生活更加有意義了～周末充滿電，工作日再投入新一輪的奮斗。這份工作總給我一種不安穩(wěn)的感覺，要說穩(wěn)，死后長眠最穩(wěn)，但活著免不得還得為生活奔波。
讀書，一個月其實零零總總了讀了不少，只是沒記錄下來，完成了《富蘭克林自傳》，《見識》，《阿加莎》還在讀，《高效人士的七個習(xí)慣》雖然沒有讀過，但是因為公司主推，做了視頻學(xué)習(xí)，所以對我來說，還是很過癮的學(xué)到了一些精髓！
其他零零總總的通過樊登讀書，去學(xué)習(xí)了《窮查理》，《刻意練習(xí)》～
還開心的刷完了《親愛的熱愛的》刷完了基本都有輸出～
去博物館難得都有報道，在最后一周的時候，在雪梅的引導(dǎo)下，我有積極的在稿子里面改動，當(dāng)然，自己也學(xué)到了更多～
運動，這個月的運動不算多，雷打不動周三做美容服務(wù)，基本上的都是瑜伽課～在基礎(chǔ)上，還得提高腹部核心，多做一些高級體式～
這個月要說意料之外，可能就是出門給粹哥幫了個忙～
堅持更新了日志，下個月準(zhǔn)備去廈門旅行，說好的好好復(fù)習(xí)，題目做的也不夠多～但仍然感覺是有意義的一個月～
目前演講進(jìn)度偏慢，因為大家角色搶的還挺快，那就正好磨磨稿子～平時多積累素材，多聽演講方面的資料，還有視頻資料！讓自己演講的時候，也可以一鳴驚人～厚積薄發(fā)的要點在于反復(fù)練習(xí)，做的比別人更加認(rèn)真，才可以取得顯著的效果～
在努力寫稿的基礎(chǔ)上，在自己有時間的時候，提前預(yù)約演講時間。
這個月生活作息方面的表現(xiàn)還是挺差的，睡眠一直不怎么好～喝了牛奶容易睡好，但是早上也容易上廁所。其實刷過的頭條，記得住的不多，質(zhì)量比不上夏說英文～
下個月目標(biāo)就是把眼袋睡掉，睡前把土豆削好貼在眼睛上。爭取體檢情況還不錯，如果有一些問題，那就盡早治療～
看了雪梅的相親情況，自己也要加油捯飭自己，變得美美的出發(fā)呀～
下個月要重點培養(yǎng)的好習(xí)慣
1，堅持看書
2，堅持泡腳
3，堅持早上聽英語
4，堅持中午聽樊登
