顯老習(xí)慣

松垮站姿和叉腿站姿會(huì)讓你看起來(lái)像“大媽”:

01左右腿叉開，擋在他人面前。

02仿佛全身的重量都?jí)涸诘孛嫔?，讓人覺(jué)得沉重。

03整個(gè)人完全松弛，形似螃蟹。

減齡習(xí)慣

輕盈的“仙女”站姿訣竅:

01腹部收緊，挺直背部。

02收緊雙腿內(nèi)側(cè)肌肉，并攏雙腿。

03腳跟并攏，兩腳尖呈“八”字形自然打開。

04調(diào)整雙膝狀態(tài)，配合穿搭，嘗試不同的站姿。

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聯(lián)系我自己:有一次女兒不經(jīng)意的說(shuō)：“媽媽，你現(xiàn)在走路時(shí)腿怎么也并不攏了？有點(diǎn)外八字哦！”還有一次提醒我背挺直，不要駝背，說(shuō)顯老。是該好好注意了，平時(shí)多提醒自己，還要每天至少照兩次全身鏡來(lái)檢視自己的整體形象，自省自查，及時(shí)矯正。

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