1、描述你解決或者希望解決的一個難題，這個難題可以是智力挑戰(zhàn)，研究問題或是道德問題，范圍不限。請闡述它給你帶來的意義，以及說明當時你采取了那些措施得出的解決問題的方法？

我希望解決的一個難題：認識自己。有人說：“認識自己最難?！币灿腥苏f：“這一輩子最重要的一件事——認識自己?！?認識自己這個難題，我永遠也解決不了，我只能更全面地認識自己。

意義：進一步認識自己，知道我想要什么，不想要什么，我應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么等。

措施：先自己反思，再聽取別人的意見。認識自己的方法有很多，我當時認識自己的方法如下：1）通過冥想或反思自己的經(jīng)歷，用思維導(dǎo)圖把優(yōu)點缺點記錄下來。2）通過看書認識自己，看《把時間當作朋友》、《新生，七年就是一輩子》等書籍。3）堅持寫作，勤于思考，記錄自己的經(jīng)歷、想法及價值觀。4）性格測試。

2、在你成長的過程中，你曾經(jīng)受過哪些挫折？你是如何應(yīng)對的？他們對你產(chǎn)生了什么樣的影響，你從挫折中學(xué)會了什么？

1）我曾經(jīng)受過的挫折：長跑比賽（5000m）結(jié)果未如所愿。大一時，我想?yún)⒓有＿\會，結(jié)果選撥沒通過。大二時我參加了校運會，卻沒有獲得獎牌。大三時，我獲得了獎牌（1500m），可惜不是我最想要的項目（5000m），三年我都失敗了。

2）應(yīng)對：堅持跑步，刻意練習(xí)，耐心地積累，越挫越勇，越戰(zhàn)越勇。

3）對我產(chǎn)生的影響。為了長跑成績的突破，我堅持跑步，跑步讓我更有耐心、更能堅持，更加倔強。倔強也許是從小開始培養(yǎng)的性格。倔強在經(jīng)歷不同的事，在不斷地聽與唱五月天的《倔強》后，得到強化的觀念。通過跑步，我更加的倔強。

4）我從挫折中學(xué)會了兩個道理：一、耐心比什么都重要。長跑是一個需要耐心且耗時長的運動。三年的跑步，我才有所成績。其它事情又何償不是呢！事情不可速成，有付出才有收獲，耐心地積累。二、遇到挫折，要換角度思考。雖然我三年我都失敗了，但是在你在追求目標的過程中，我有進步已經(jīng)足夠了。跑步讓我健康快樂，精力充沛，充滿激情，更有耐心、更能堅持，每天都以積極樂觀態(tài)度去面對生活，自己變得更好才是最重要，這些比獲得獎牌更重要。