? ? ? ? “吃”在我們家正式提上日程，是從大寶出生開始的?？此坪?jiǎn)單的“吃”在我們家既是家庭和睦的關(guān)鍵因素，也是我育兒的重中之重。從堅(jiān)持科學(xué)喂養(yǎng)，到嚴(yán)格把關(guān)入口零食的品質(zhì)，在有限的家庭范圍內(nèi)，我竭盡所能讓所有家庭成員認(rèn)識(shí)到“健康”和“科學(xué)”飲食的重要性。

? ? ? ? ? 4年來(lái)，關(guān)于吃的養(yǎng)育過(guò)程并不簡(jiǎn)單，對(duì)孩子而言，我竭盡所能在維護(hù)她自尊心的同時(shí)讓她遠(yuǎn)離了“垃圾食品”；對(duì)我而言，堅(jiān)持修煉自動(dòng)屏蔽“孩子眼巴巴看著好可憐”“少吃一點(diǎn)能咋地”的外界干擾和質(zhì)疑也并非易事；對(duì)老人而言，戰(zhàn)勝“隔代親”和嬌慣的心理障礙始終任重而道遠(yuǎn)。

? ? ? ? ? 為什么一直堅(jiān)持健康“吃”東西，起初只是為了保持身體的清潔和健康，之后更重要的是為了保持對(duì)生活的自律和自控。孩子聽(tīng)不懂話之前，更多的是對(duì)自己的要求，孩子懂事以后，更多的是為了培養(yǎng)孩子的自控和自律?！肮茏∽臁睉?yīng)該是一個(gè)人“管住自己”的第一步，不知從何事起，我堅(jiān)持認(rèn)為，連嘴都管不住的人，是不可信的，也是沒(méi)有原則的。一個(gè)只為了滿足嘴的快感，而忽略身體健康的人，是沒(méi)有大局觀和長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光的。

? ? ? ? ? 孩子的飲食更多的是來(lái)自父母的引導(dǎo)，從孩子的飲食，可以明明白白看清楚一個(gè)成年人對(duì)食物的態(tài)度，甚至是他的生活品質(zhì)。記得有一次，我坐在孩子爸爸身后的電動(dòng)車上，遇到紅燈等候時(shí)，聽(tīng)旁邊的一個(gè)媽媽對(duì)后座的孩子沒(méi)頭沒(méi)腦地說(shuō)“待會(huì)咱倆去吃蛋糕吧”，孩子馬上亮起了雙眼說(shuō)“好的”。分道之后，我跟爸爸說(shuō)：你說(shuō)那么小的孩子是怎么知道“蛋糕”的，為什么孩子生病，醫(yī)生說(shuō)，少吃甜食的時(shí)候，很多媽媽會(huì)責(zé)備孩子貪吃蛋糕，而不去思考是誰(shuí)把這種容易生病的食物“帶”給孩子呢。我自言自語(yǔ)道：很多時(shí)候不是孩子貪吃，更多的應(yīng)該是大人貪吃才會(huì)情不自禁地引誘孩子吧，或者更準(zhǔn)確的是，父母不忍只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈，那就只好“普天同慶”。

? ? ? ? 孩子一天天長(zhǎng)大了，我堅(jiān)信我依然會(huì)不急不慢地告訴她，等你走出眼前的這“門”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)美食和健康可以共存，如果非要二選一，請(qǐng)選擇健康，因?yàn)橹挥薪】碉嬍?，才可以保持充沛的精力，高效的頭腦，持久優(yōu)質(zhì)的生活品質(zhì)，成為你想成為的自己。