世界著名媒體文化研究者和批評家尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說過：

隨著新聞媒體的發(fā)展，信息爆炸大大增加了人們“分心”的機(jī)會。生活中有6%——7%的人想集中精力卻沒有辦法。而我們的孩子出生在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，從小身邊就充滿了高科技設(shè)備、海量信息和迅速更新迭代的知識乃至價值觀，他們將面臨更雜蕪、更紛亂的環(huán)境。

是否具備專注力、專注能力如何，將成為他們應(yīng)對社會的基本能力需求之一。

什么是孩子的專注力

孩子能否把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識該事物的目的。只有具備一定程度的專注力，才能開始學(xué)習(xí)。

孩子的專注力有多久

普通成年人的持續(xù)專注力只能有40分鐘。兒童的專注力時間更短，因?yàn)閶胗變旱拇竽X和神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟造成的。孩子年齡越小，專注力時間越短。

平均注意力集中時間長度

2歲寶寶的大約為7分鐘；

3歲約為9分鐘；

4歲約為12分鐘；

5歲約為14分鐘；

到了6歲上學(xué)的年紀(jì)，15-20分鐘左右。

如何判斷孩子的專注力程度

用玩具測試：保持房間內(nèi)安靜只給孩子一種他有興趣的玩具，觀察他玩玩具的情況。如果孩子持續(xù)不了“年齡+1”分鐘（例如2歲是3分鐘，3歲是4分鐘），很快厭煩或找其他事情做，就說明他的專注力不夠。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

充分利用孩子的好奇心

在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子，引起他們的極大關(guān)注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力。

把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。

在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力

貝板游戲中有款適合的游戲：《音高記憶》

音樂是一門聽覺藝術(shù)，音高與節(jié)奏是組成音樂的重要元素。能夠正確分辨音的高低，并且記住音高的變化，是音樂能力發(fā)展的重 要環(huán)節(jié)。《音高記憶》通過四個可以亮燈的音高位置，隨機(jī)發(fā)光、發(fā)聲出題。孩子需要聽辨音高，記住旋律或者發(fā)光的位置，用手指觸摸底圖上的彩色光盤將題目重復(fù)出來。難度也會隨關(guān)卡遞進(jìn)。游戲的過程中，孩子不僅僅訓(xùn)練了專注力能力，聽力也會得到鍛煉。

研究表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)孩子的專注力。