01-目的正確的沉迷，應(yīng)該怎么把握？
經(jīng)過一層梳理之后，我們所面對的“沉迷”大概可以分成兩種；
一種是我們自己深深熱愛，懷有極大興趣，并將之視為“終生興趣”的事情，
另一種同樣是自己喜歡，但是只是將之做為調(diào)節(jié)使用的事情。
分類之后，再來明確我們的應(yīng)對。
首先，是那些“終生樂趣”的事情，有三點(diǎn)要求：
一是，保持熱情，按照一定的頻率來進(jìn)行；
二是，適度認(rèn)可，給自己一定的激勵(lì)，從而進(jìn)一步提振自己的興趣度；
三是，與人生規(guī)劃一起進(jìn)行設(shè)計(jì)。
其次，是那些“調(diào)節(jié)樂趣”的事情，也同樣有三點(diǎn)要求：
一是，只在必要的時(shí)候進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣可以放緩自己沉迷的節(jié)奏；
二是，將多種調(diào)節(jié)樂趣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行轉(zhuǎn)換與更替；必要的時(shí)候，可以采取“刪除”、“卸載”等手段（你知道我在說什么）
三是，與月度計(jì)劃一起設(shè)計(jì)。
02-不要讓自己的后悔，讓目標(biāo)充滿全程
當(dāng)然，多數(shù)的時(shí)候，我們選擇放棄以及選擇逃離的，是那些不當(dāng)?shù)某撩浴?/p>
請記住一點(diǎn)，我們的選擇放棄的東西一定有放棄的理由，這個(gè)理由最好是能夠讓我們覺得“刻骨銘心”，甚至?xí)屛覀兣c“不放棄則會遇到的后悔”聯(lián)系在一起。
那個(gè)時(shí)候我們再想想，? "堅(jiān)持與后悔，哪個(gè)更痛苦"？
年輕人、中年人、老年人，甚至是同一個(gè)人在同一天的不同環(huán)境下，也可能會有不同的答案；
但是，只要真正后悔過——嘗過后悔的痛苦，就一定會選擇“堅(jiān)持”。
堅(jiān)持自己正確的選擇，這個(gè)是戰(zhàn)勝沉迷的法寶。
end.
