學(xué)習(xí)筆記:武志紅的心理課|?預(yù)告:成為你自己

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人生由幾百、幾千乃至幾萬(wàn)個(gè)大大小小的選擇構(gòu)成,等你老了,回顧一生的時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)最虧待的,恰恰是你自己,那你這一生,就白活了。

想起五件事,特別想做的,但卻一直沒(méi)有去做的,就按照自由聯(lián)想的順序,把這五件事寫(xiě)出來(lái)。

- 自己一個(gè)人去旅游,開(kāi)房車。

- 養(yǎng)一只金毛或者拉布拉多。

- 在一個(gè)偏遠(yuǎn),但有山有水的地方生活一段時(shí)間。

- 聽(tīng)真正有思想的人講課

- 遇到一個(gè)有很多共同話題的朋友(異性更好)


英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特說(shuō)過(guò)一句話——世界準(zhǔn)備好接受你的本能排山倒海般涌出。

這份洪荒之力的感覺(jué),最初是抱持性的父母,一直鼓勵(lì)孩子,表達(dá)本我的結(jié)果。很多人在原生家庭中沒(méi)得到這個(gè)抱持性環(huán)境,但現(xiàn)在,你可以做你自己的“父母”,試試帶著點(diǎn)偏執(zhí)勁,去追逐一些你特別想追逐的事物,以此來(lái)滋養(yǎng)你的本我。

自省自己,我對(duì)孩子有多少抱持呢?我需要引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子,發(fā)掘并表達(dá)他的本我。

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