2018-12-04

? ? ? ? 聽了船長的人本主義心理學的開營直播，再一次刷了我的三觀，開了我的腦洞，我想這也正是我一直夢寐以求想來的原因，也是我這個月來努力打卡，積極護航的因素！是我想近距離接觸船長，深層次了解自己，想走的更深走的更遠的原因！

船長說我們此次的旅程是封閉黑箱式體驗，不是課程，是一次不同于以往學習的一次幾百人乃至上千人的學習之旅，探秘之旅，是一個團體學習之旅。她說如果把學習心理學知識當成學習的對象，就是混淆了目的和手段。心理學只是木筏，只是用來劃向彼岸的。我想可能過去自己的學習就是存在這樣的問題吧，從小到大，也算是半個學霸吧，但感覺自己只是在學知識，知識學了很多，但用起來的很少，把學習知識當做了目的，這就是撿了芝麻丟了西瓜 。

人本主義心理學是眾多心理學流派的其中一個流派，上個世紀，在注重工業(yè)技術(shù)的時代他可以說是生不逢時，在21世紀這個以人為本，更加注重人的精神追求，人的創(chuàng)造的時代，可以說是正當其時。因為人本主義心理學不聚焦個體問題和成因，關(guān)心的是成長，是未來，強調(diào)的是個體的自我實現(xiàn)，挖掘的是人性中光明的那一面，她帶給人更多的是陽光，是光明。

我們個體遇到發(fā)展障礙主要是來源于個體深處的心里氛圍不具有支持性，成長不是依賴于學習的知識系統(tǒng)，技能系統(tǒng)，而是在助益心里性的場域把這次的潛能激發(fā)出來。

現(xiàn)代的技術(shù)讓人與人逐漸疏離，這是這個社會的共性問題，從而導致人們內(nèi)心孤獨，對自己不滿意，低能量，心理營養(yǎng)不足，出現(xiàn)各種情緒病，人本主義心理學通過一個個案例，讓我們從中找到與自己的關(guān)鍵性，從而挖掘自身的能量，進行個體的自我療愈。

對自己的要求，第一，開啟全新的體驗，刷新以往學習的理解，升級學習腦圖。

第二，卷入進去，參加群里的互動，積極打卡。思考觀察是如何將心理學知識融入航行中。

第三，到一個山頭唱這個山頭的歌，嚴格遵守航行底線。

第四，打開感受，投入其中。交付信任！

目標：最后抱個大西瓜回家得到成長！

聽了船長的晨間導讀，認真閱讀今日的閱讀任務，慶幸自己來到了對的地方，認識了一群對的人，找到了對的方向，開始了對的航程。

“擺脫孤獨，擺脫人生的困境，首先就是要讓每一個個體，信任自己的感受，相信自己真實的體驗。當完全接納自己，就不會再有孤單和疏離感，也更能理解每一份人生體驗的意義。”

這話多好，曾幾何時，我對自己充滿了滿滿的懷疑，像艾倫一樣，將別人的感受作為自己的感受，越來越不知道自己本來的樣子，在兩個立場上艱難地對抗，最后走向懷疑自己的道路，生活充滿陰霾。好在我遇見到了心理學，成長的路上痛并快樂著，遇見好的導師，人生自然前進一步，遇見另外一些，烏云會越來越重，走過彎路，被自己的導師壓倒卑微，話；懷疑過人生，感覺自己一無是處。幸虧及時調(diào)整，走出來，重新遇見一位老師，用她的信任與接納擁我入懷，教會我接納自己，教會我相信自己，體驗做真實的自己。

七天營，我看到了這樣的接納與信任，地面有導師，這里有船長，人生幸事，得遇良師。

感恩。