非暴力溝通實(shí)踐案例分享

自由和【說“不”】的能力

文，王靖瑄

為先生晚上總是出去應(yīng)酬這事，我們沒少吵架。從剛結(jié)婚的“你不愛我了！”到后來的埋怨、指責(zé)，升級吵架，冷戰(zhàn)。經(jīng)常先生半夜回來，我和女兒已經(jīng)睡了，第二天我們還沒醒，先生已經(jīng)出門， 住在同一屋檐下，幾天見不到面也時有發(fā)生。

先生：“我今天有飯局都沒去?！?晚飯間先生主動提起。

我：“是哦！是想明天開董事會提前修整一下？” 我好奇的問。

先生：“不是！前幾天聽你說了一句話，說得挺對?！?/p>

我：“哦？哪句？我每天說那么多名言警句，你指哪句？”

先生：“就是那個如何和別人【說“不”】的。 ”

我：“獲得自由的程度，取決于【說“不”】的能力，是這句嗎？”

先生：“對，就這個! 我今天提高了一下【說“不”】的能力?！?/p>

我：“看來你為自己的自由做了一些努力?！?/p>

先生：“嗯.....對自由！”

此刻，內(nèi)心五味雜陳，

1）對先生又多了一層了解和理解。

2）我們用外力迫使一個人改變都是徒勞噠。

3）當(dāng)他看到自己的需要，就有了自主改變的動力。

4）順便也哀悼一下過去吵架費(fèi)的那些精力和時間，全都跑偏了。