今天有什么事情值得拿出來(lái)分享一下的呢？

當(dāng)然是:變美的底層邏輯是由大到小，由內(nèi)而外！

痛點(diǎn):

某天去八佰伴商場(chǎng)玩，在優(yōu)衣庫(kù)的店里感到很尷尬:虎背熊腰，穿搭隨便。油頭滿面，滿臉痘痘。與商場(chǎng)中一些人相比，自己簡(jiǎn)直就是:純純土包大學(xué)生，沒(méi)有氣質(zhì)。頭都不敢抬，怕別人暗中笑話。難道普通人就不可以大大方方做自己，受人尊重，提升氣質(zhì)嗎？

轉(zhuǎn)折:

既然其他事情自己都會(huì)去找底層邏輯，那變美也有底層邏輯吧！以自己為支點(diǎn)，在力所能及的小事上單點(diǎn)突破。我想終有一天:我會(huì)變得美麗，有氣質(zhì)！因?yàn)檫@是我的努力換來(lái)的！所以在變美計(jì)劃開(kāi)始實(shí)施之前我一定需要通過(guò)底層邏輯規(guī)劃好:我要到哪里去？我的路徑是啥？我現(xiàn)在在啥位置？

搜集了大量的信息，總結(jié)出來(lái)4個(gè)要點(diǎn):

①變美是件確定性很高的事情:思路對(duì)了，基本是"一分耕耘一分收獲"

②讓人信服的美是自己本身:沒(méi)有哪一件用錢砸來(lái)的單品會(huì)讓你瞬間氣質(zhì)改變，先把自己修煉得更有說(shuō)服力。比如:皮膚，頭發(fā)，體態(tài)！

③變美的目的一定是為更好的愛(ài)自己:成為更好的自己，而不是為了迎合主流。提升顏值和能力，建立自己的自信系統(tǒng)和價(jià)值系統(tǒng)！

④變美最終都會(huì)回到:基本的生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)，防曬，養(yǎng)生。所以變美也是一件低沉本的事情，不過(guò)需要花費(fèi)一定的心力！

行動(dòng)

①每天堅(jiān)持做一個(gè)俯臥撐，做一年:復(fù)合的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單高效易堅(jiān)持！

②堅(jiān)持洗頭用指腹按摩:養(yǎng)好頭皮是養(yǎng)好頭發(fā)的關(guān)鍵！