當生活向我們拋出難題，讓你倍感抓狂的時候，你會怎么辦？
“你這周開心了幾次？”
當我聽到朋友好奇地問我時，我的大腦就像死機一樣，立馬黑屏，一臉茫然地看著她然后搖搖頭。
其實不是沒有開心的事，而是自己讓開心的事無限縮小，讓壞情緒無限放大，追根溯源是因為我會盯著自己不好的事情看。
比如臉上皮膚損傷，嚴重到難以入睡。連續(xù)好幾天都要掛點滴和做光療；
比如，我停放的電車被“有心人”看上了，自己每天必須要早起步行十多分鐘坐地鐵；
又比如，昨天出門下樓不小心踩空，頭碰上了欄桿、手又被擦破。
……
看起來，這都不算什么很嚴重的事。但我卻不想立馬安慰自己：“嘿，開心點。沒什么大不了?！?/p>
因為我想讓自己感受當下的所有情緒，讓它自己慢慢消化和放下，接受任何狀態(tài)下的自己。如果不開心的時候，怎么讓自己能快速開心一點呢？
我的建議是：攢。前面攢了，后面可以回顧。
怎么攢？
我的方法是記錄，記錄讓你覺得開心和溫暖的時刻。當然，也可以每天記錄屬于你的小驚喜。
2018年11月23日今日份開心
耄耋之年的愛情，告訴我們什么才是真正的“心疼你”。
今天一個老奶奶推著一個坐著輪椅的老爺爺來打針，她先把爺爺推到等候區(qū)坐穩(wěn)后再過來給我遞進來一張注射單。
我看著單子上羅列了滿滿地一堆藥，情不自禁地說了一聲：“這個要打蠻久的哦?！?/p>
老奶奶滿面愁容地看著我說：“人本來就瘦骨嶙峋了，還要打。連續(xù)打七天，手都打腫了?！?/p>
“今天打完就完了?！甭犃T，我有些心疼，試圖以此來安慰她。
老奶奶轉(zhuǎn)過身走到老爺爺跟前，彎腰半蹲下地拉著他的手，輕輕地說：“打完今天就不打了，好好聽話哈。”像在哄一個小孩子般疼愛。
老爺爺原本淡漠的臉，此刻看著她露出淺淺地笑，說道“我又不怕打針，你才怕?！?/p>
“不是心疼你嘛?！崩夏棠逃行舌恋卣f，還輕輕為他整理衣服，扯平微微翹起的衣角。
看見他們讓我想起知乎上有個熱門問題：什么瞬間讓你想留住那一刻？
耄耋之年，他生病她在旁邊盡心盡力地照顧和喂他吃藥，擔心他疼不停地提醒護士“慢慢打哦”。
三言兩語描繪的簡單畫面，不過是生活中細微日常，卻讓人感受到無比的幸福。
對于大多數(shù)人來說，平常日子里的一朝一夕、一蔬一飯的陪伴便是幸福。
比起期待轟轟烈烈的幸福，享受細小簡單的幸福才是最重要的，所以珍惜當下的每一秒吧。
2018年12月29日今日份開心
在異地感受到“親媽的關(guān)懷”，竟然是來自一個陌生人。
有人說：“在小城市里住久了會發(fā)現(xiàn)，餐館是有人情味的容器”，今天對此突然有共鳴。
今天天空陰沉沉的，刺骨的寒風中飄著細細的小雨，掉落在發(fā)絲上像蒙上了一層白白的絲網(wǎng)。
沒帶傘的我加快步伐，隨意走進了一家店里準備一邊買東西吃填飽肚子一邊等雨停。剛進去，老板娘給我倒了一杯茶并遞給我一個暖手袋。
“你這孩子，咋穿這么少？”老板娘有些怪嗔地語氣，突然讓我感受到一股暖流涌入我的心里。
“多吃點趁熱喝，暖胃，不夠再給你加?！闭f完拍拍我的肩，這一舉動顯得我們之間的關(guān)系尤為“熟悉”。
其實在此之前我并未去過這家店，或許我看起來和她的孩子差不多大所以脫口而出的關(guān)心，不管怎樣這已經(jīng)讓我倍感溫暖。
有的人天生親和力超強，事無巨細的同時自然流露地情感又讓人感覺舒服和親近。
謝謝你，成為了我冬天的溫暖。
2019年01月11日今日份開心
誰說我老了？人家明明還像小孩子一樣可愛。
今天上午在前臺窗口發(fā)藥的時候，遇到一個老爺爺特別好玩。我看見他來前面來回踱步了一會，想走上前來又退了回去。
于是我就對他說：“把您發(fā)票給我?guī)湍纯?，藥上來了沒有?！?/p>
他聽完笑嘻嘻地一邊擺手一邊往后退說：“還沒有的，我看了沒有，是我的藥我認得的?！?/p>
“你離這么遠看得清楚嗎？”
“我曉得的，肯定沒有?！?/p>
旁邊那老奶奶一把搶過他手里的發(fā)票說：“你懂個啥你懂？”
“我吃的我能不懂？”
剛說完，老奶奶將發(fā)票遞過來一刷，藥框的顯示燈立馬亮了，其實早就已經(jīng)上來了。
這時老爺爺笑著繼續(xù)說：“我就說嘛，那個最多的是我的藥，我怎么可能不知道。”
然后從兜里拿出一個袋子，一邊裝一邊說：“看吧，有泮立蘇吧、有恩替卡韋吧、我就知道。”
這是我朋友圈的一小部分，每當自己心情不好的時候會翻開去回顧那些曾經(jīng)積攢起來讓我覺得開心的小故事，不好的心情確實會得到很多釋放。
其實，生活并未善待每一個人，但我們要會用自己的方式去對抗生活。
記得電影《這個殺手不太冷》中這一段經(jīng)典臺詞?，?shù)贍栠_問里昂：
“生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年才如此？”
里昂回答：“總是如此?！?/p>
是啊，人生總是艱難。總會面對不順心不如意的事情，如果平時會給自己積攢一些“開心的事”或者記錄一些“小驚喜”，那么在你不開心的時候拿出來看看，你會感覺：“生活還是不錯的?！?/p>
只要熬過每一個黑夜，在你獨自醒來的早晨一定會升起一束光，來溫暖你。
用《無問西東》中的一句話結(jié)尾：
"愿你在被打擊時，記起你的珍貴。"
