關(guān)于我為什么不開心

我想可能我有顆玻璃心。

把快樂建立在別人身上??偸切⌒囊硪淼氖刈o(hù)一切。

當(dāng)電燈泡的滋味真是不好,感覺好多余。

在我面前還要說悄悄話,有事情不會(huì)提前說一下。

還得審時(shí)度勢(shì)的回避。沒辦法,誰叫寄住呢,沒有理直氣壯的理由。

我想應(yīng)該有所改變。

我希望自己做到如下幾點(diǎn),使得我們的關(guān)系更加融洽,學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

1.當(dāng)聽到指責(zé)的話語時(shí),先學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不要馬上潛意識(shí)就生氣。

可以反問:然后呢??词欠袷亲约鹤龅挠袉栴},回復(fù)下次改進(jìn)。也不能毫無原則的妥協(xié)。

覺得對(duì)方的語氣不好,可以后面說,忠言逆耳。雞毛蒜皮說清楚就好。

2.記住沒有人會(huì)用你想要的方式待你,也不要以為你如何待他人,就想著他人如何待你。人沒有那么多自知之明。

不點(diǎn)破,不溝通,就只能把自己悶壞,到頭來還是怪自己。

注意溝通的必要性。

鍛煉情商,有意識(shí)的管理情緒。并不是一味忍耐。

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