#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～12-王迪

20170818

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已完成

今日3朵玫瑰

資格感練習(xí)

修養(yǎng)腳

……

? 【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、早上5點(diǎn)半起床

2、看書半小時

3、資格感練習(xí)

【幸福金句】#幸福實(shí)修#? D32

每天不克服一點(diǎn)恐懼，就體會不到生活的秘密。

【覺察日記】

昨日上午在不為難自己腳的情況下，出門去參加桌游培訓(xùn)了，其實(shí)挺佩服自己的學(xué)習(xí)勁頭的，嘉獎！

在聽的過程中，感覺到了腳有點(diǎn)腫脹，就叫伙伴拿張凳子，直接把聊平放上面了，嗯，舒服！以前會顧及人前形象，現(xiàn)在知道在環(huán)境允許下要保護(hù)自己身體、要讓它舒服！感恩它對我的支持。

為了一個土豆皮的事，和一寶大吵一架，雖然是大吵，不過我就憤怒的說兩句話，是有意識說的，也能感受到頭腦里有太多話想蹦出來，那要是全說，殺傷力是杠桿滴，也沒效果！

我知道自己為啥生氣，過程后，我給她說我決定每天再多拿點(diǎn)時間陪你！她嘿嘿笑。

我原想忍著的，那個心里過程可多了，不管了吵了再說。

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