2017年12月3日 星期日6:00—7:00

二組周檢視會(huì)

參與人數(shù)6人

主持人：袁小蕾

時(shí)間郎：藺學(xué)紅

記錄大臣：陳華

會(huì)議召集者：陳華

會(huì)議流程：

1.上周實(shí)踐回顧，心得，下周計(jì)劃。

2.主題討論，成員困惑集體解答。

3.主持人總結(jié)。

藺學(xué)紅

? ? ? 1.軟件使用。平時(shí)使用奇妙清單，有道云筆記，和印象筆記。本周使用印象筆記。

? ? ? 2.閱讀。每天讀《道德經(jīng)》一刻鐘。在喜馬拉雅上聽經(jīng)書和專業(yè)內(nèi)容。

? ? ? 3.整理。利用斷舍離，進(jìn)行家庭整理。每天小整理，每周六大整理。

? ? ? 4.利用扇貝打卡背單詞。準(zhǔn)備考試復(fù)習(xí)。

? ? ? 5.完成個(gè)案寫作。

? ? ? 6.人際關(guān)系。與同事在學(xué)?；?dòng)，學(xué)習(xí)版畫交流，想到如何發(fā)展愛好。

? ? ? 7.工作。堅(jiān)持吃掉兩個(gè)青蛙，完成兩個(gè)挑戰(zhàn)。

下周計(jì)劃：

? ? ? 早睡早起，帶領(lǐng)大家觀足，學(xué)習(xí)版畫，考試復(fù)習(xí)，繼續(xù)完成個(gè)案整理，加強(qiáng)交流。

袁小蕾

工作方面：

? ? ? ? ? ? 1.跟院長到外地調(diào)研。

? ? ? ? ? ? 2.微電影跟導(dǎo)演接洽拍攝相關(guān)事項(xiàng)。

? ? ? ? ? ? 3.工作報(bào)告完成。

? ? ? ? ? ? 4.完成年底考核材料

生活方面：

? ? ? ? ? ? 邀請(qǐng)家人參加?jì)寢尩纳諔c祝會(huì)。

朋友交往：

? ? ? ? ? 跟 外地的朋友堡電話粥，加強(qiáng)聯(lián)系。

時(shí)間管理：

? ? ? ? 1.把雜事進(jìn)行收集整理。

? ? ? ? 2.開始運(yùn)動(dòng)。瑜伽練習(xí)，感覺很舒暢。

下周計(jì)劃：準(zhǔn)備信訪日宣傳活動(dòng)。生活方面暫無日程安排。

薛芳

? ? ? 上周喜憂參半。收獲是：堅(jiān)持每天收集吃青蛙。使用OmniFocus，心態(tài)平和，工作完成比例大大提高。上周最大的收獲就是利用“遇到問題，制定下一步行動(dòng)計(jì)劃”指導(dǎo)定下大體框架，解決了長達(dá)三個(gè)月拖延的事務(wù)。

? ? ? 下周計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)3-4天。做2018年的公司計(jì)劃。資料準(zhǔn)備落實(shí)并購。

困惑：每天工作12個(gè)小時(shí)，這種生活好像不是自己要的。

龔琴

梳理了自己的目標(biāo)

1.合理安排時(shí)間。

2.管理情緒。

3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)保持體重。

4.財(cái)務(wù)管理合理消費(fèi)。

5.親子方面更好的陪伴孩子。

本周收獲：1.應(yīng)用OmniFocus，印象筆記，學(xué)會(huì)怎么把重復(fù)事件設(shè)置。

? ? ? ? 2.開卷有益，聽書《睡眠的革命》

? ? ? ? 3.兒童學(xué)習(xí)指導(dǎo)課程。到孩子學(xué)校參觀，感受孩子的在校生活。帶孩子到外面理發(fā)，讓他感受外面的世界。

? ? ? ? 4.美好的生活，通過用心整理得到。每天保持，廚房和飯廳的整潔，讓自己早上有好心情，為孩子做飯。

? ? ? ? 5.人際關(guān)系：約朋友吃飯。約朋友跟老師一起吃飯。

? ? ? 6.運(yùn)動(dòng)：從最簡單的做起。撞督脈。

? ? ? 7.工作：方案制定修改，通過軟件管理，每天檢視清空大腦。

雪蓮

? 因?yàn)楣ぷ鞣磸?fù)出差，自己很忙。周四做了整理，計(jì)劃排程。周五陪孩子彩排。周六回聽一百講。分重要不緊急，消化前50講。堅(jiān)持早睡，早起，運(yùn)動(dòng)，斷網(wǎng)。孩子的成績有所上升，也是對(duì)自己的肯定。下周開始?xì)w零，不再焦慮。

陳華

? ? ? 對(duì)沒有記錄就沒有發(fā)生這句話，理解特別深刻。上周沒有寫晨間日記，運(yùn)動(dòng)也停下來，早睡做的還好早起沒有以前做得好。上周的一個(gè)大青蛙營業(yè)執(zhí)照終于搞定了。因?yàn)槊媾R著新的工作，原有的一些節(jié)奏被打亂。相信學(xué)習(xí)時(shí)間管理就是為了以后平衡好工作和事業(yè)。

小蕾主持心得：主持需要把控全局，關(guān)注點(diǎn)全面，總結(jié)。這次做主持有很好的體驗(yàn)，相信下次自己會(huì)更棒！

集體解決困惑：

龔琴： 感恩帶來喜悅。感恩所擁有的，一切。換一種心境來看待事件。

藺學(xué)紅：分享自己從一個(gè)志愿者，接觸到心理學(xué)，后來愿意深入學(xué)習(xí)研究。愿望很重要，了解自己的興趣點(diǎn)。

陳華：做快樂有意義的事情就能堅(jiān)持。人很多時(shí)候清楚自己不要什么，但很少明白自己要什么。就像做一件事，為什么做比怎么做更重要！

? ? ? 感恩二組的每一個(gè)小伙伴，周的周檢視會(huì)開的非常有質(zhì)量。期待大家更多的智慧分享！祝愿大家，新的一周，有新的收獲！