2017年12月3日 星期日

二組周檢視會

參與人數(shù)6人

主持人：袁小蕾

時間郎：藺學紅

記錄大臣：陳華

會議召集者：陳華

會議流程：

1.上周實踐回顧，心得，下周計劃。

2.主題討論，成員困惑集體解答。

3.主持人總結(jié)。

藺學紅

? ? ? 1.軟件使用。平時使用奇妙清單，有道云筆記，和印象筆記。本周使用印象筆記。

? ? ? 2.閱讀。每天讀《道德經(jīng)》一刻鐘。在喜馬拉雅上聽經(jīng)書和專業(yè)內(nèi)容。

? ? ? 3.整理。利用斷舍離，進行家庭整理。每天小整理，每周六大整理。

? ? ? 4.利用扇貝打卡背單詞。準備考試復習。

? ? ? 5.完成個案寫作。

? ? ? 6.人際關(guān)系。與同事在學校互動，學習版畫交流，想到如何發(fā)展愛好。

? ? ? 7.工作。堅持吃掉兩個青蛙，完成兩個挑戰(zhàn)。

下周計劃：

? ? ? 早睡早起，帶領(lǐng)大家觀足，學習版畫，考試復習，繼續(xù)完成個案整理，加強交流。

袁小蕾

工作方面：

? ? ? ? ? ? 1.跟院長到外地調(diào)研。

? ? ? ? ? ? 2.微電影跟導演接洽拍攝相關(guān)事項。

? ? ? ? ? ? 3.工作報告完成。

? ? ? ? ? ? 4.完成年底考核材料

生活方面：

? ? ? ? ? ? 邀請家人參加媽媽的生日慶祝會。

朋友交往：

? ? ? ? ? 跟 外地的朋友堡電話粥，加強聯(lián)系。

時間管理：

? ? ? ? 1.把雜事進行收集整理。

? ? ? ? 2.開始運動。瑜伽練習，感覺很舒暢。

下周計劃：準備信訪日宣傳活動。生活方面暫無日程安排。

薛芳

? ? ? 上周喜憂參半。收獲是：堅持每天收集吃青蛙。使用OmniFocus，心態(tài)平和，工作完成比例大大提高。上周最大的收獲就是利用“遇到問題，制定下一步行動計劃”指導定下大體框架，解決了長達三個月拖延的事務。

? ? ? 下周計劃：運動3-4天。做2018年的公司計劃。資料準備落實并購。

困惑：每天工作12個小時，這種生活好像不是自己要的。

龔琴

梳理了自己的目標

1.合理安排時間。

2.管理情緒。

3.堅持運動保持體重。

4.財務管理合理消費。

5.親子方面更好的陪伴孩子。

本周收獲：1.應用OmniFocus，印象筆記，學會怎么把重復事件設(shè)置。

? ? ? ? 2.開卷有益，聽書《睡眠的革命》

? ? ? ? 3.兒童學習指導課程。到孩子學校參觀，感受孩子的在校生活。帶孩子到外面理發(fā)，讓他感受外面的世界。

? ? ? ? 4.美好的生活，通過用心整理得到。每天保持，廚房和飯廳的整潔，讓自己早上有好心情，為孩子做飯。

? ? ? ? 5.人際關(guān)系：約朋友吃飯。約朋友跟老師一起吃飯。

? ? ? 6.運動：從最簡單的做起。撞督脈。

? ? ? 7.工作：方案制定修改，通過軟件管理，每天檢視清空大腦。

雪蓮

? 因為工作反復出差，自己很忙。周四做了整理，計劃排程。周五陪孩子彩排。周六回聽一百講。分重要不緊急，消化前50講。堅持早睡，早起，運動，斷網(wǎng)。孩子的成績有所上升，也是對自己的肯定。下周開始歸零，不再焦慮。

陳華

? ? ? 對沒有記錄就沒有發(fā)生這句話，理解特別深刻。上周沒有寫晨間日記，運動也停下來，早睡做的還好早起沒有以前做得好。上周的一個大青蛙營業(yè)執(zhí)照終于搞定了。因為面臨著新的工作，原有的一些節(jié)奏被打亂。相信學習時間管理就是為了以后平衡好工作和事業(yè)。

小蕾主持心得：主持需要把控全局，關(guān)注點全面，總結(jié)。這次做主持有很好的體驗，相信下次自己會更棒！

集體解決困惑：

龔琴： 感恩帶來喜悅。感恩所擁有的，一切。換一種心境來看待事件。

藺學紅：分享自己從一個志愿者，接觸到心理學，后來愿意深入學習研究。愿望很重要，了解自己的興趣點。

陳華：做快樂有意義的事情就能堅持。人很多時候清楚自己不要什么，但很少明白自己要什么。就像做一件事，為什么做比怎么做更重要！

? ? ? 感恩二組的每一個小伙伴，周的周檢視會開的非常有質(zhì)量。期待大家更多的智慧分享！祝愿大家，新的一周，有新的收獲！