30天專注橙長(zhǎng)#非暴力溝通R2-day6-小茹

第六章 請(qǐng)求幫助

一、思維導(dǎo)圖

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

二、經(jīng)典語(yǔ)錄

1.首先,清楚地告訴對(duì)方,我們希望他們做什么。如果我們請(qǐng)求他人不做什么,對(duì)方也許會(huì)感到困惑,不清楚我們到底想要什么。而且,這樣的請(qǐng)求還容易引起別人的反感。

2.使用抽象的言語(yǔ)還會(huì)使我們無(wú)法深入了解自己。請(qǐng)求他人采取具體的行為將揭示我們的動(dòng)機(jī)。

3.抽象的語(yǔ)言妨礙自我認(rèn)識(shí)及與人交流。

4.我們?cè)谡f(shuō)話時(shí),并不知道自己想要什么。表面上,我們是在與人談話,實(shí)際上,更像是自言自語(yǔ)。這時(shí),我們的談話對(duì)象可能就不知道如何回應(yīng),甚至?xí)械骄执俨话病?/p>

5.對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越深刻,表達(dá)越清楚,我們就越可能得到稱心的回應(yīng)。

三、聽(tīng)音頻

沒(méi)網(wǎng)絡(luò),回頭補(bǔ)上

四、個(gè)人感悟

具體請(qǐng)求效果大于抽象,說(shuō)得越清楚,聽(tīng)的人越明白,而在此基礎(chǔ)上也越明白自我,對(duì)自我認(rèn)識(shí)也起到很大的效果。

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