序言
我要扼住命運(yùn)的喉嚨，它絕不能使我屈服。
——貝多芬
走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。
——但丁
生命的意義就是不斷完善人格，磨煉自己的靈魂，也就是活出精彩的人生，成為自己。
01
內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)
人生是由無(wú)數(shù)個(gè)選擇的集合。那是什么驅(qū)動(dòng)了我們做出這些選擇呢？
那就是我們自己的動(dòng)機(jī)。
內(nèi)部動(dòng)機(jī)就是內(nèi)部的評(píng)價(jià)系統(tǒng)，外部動(dòng)機(jī)就是指外部評(píng)價(jià)系統(tǒng)。
一個(gè)人做選擇的時(shí)候，最主要的因素就是要看他是受內(nèi)部動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)還是外部動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)。換句話說(shuō)，就是主要通過(guò)自己認(rèn)可的價(jià)值做決定，還是主要通過(guò)外界認(rèn)可的價(jià)值做決定。
巴菲特稱這個(gè)為:“內(nèi)部記分卡”。這是巴菲特父親從小教育他的，“遵從你內(nèi)心的感覺(jué)”。
喬布斯也說(shuō)過(guò):“尊重你的直覺(jué)，因?yàn)槟切┛蛻粢膊恢朗裁词呛卯a(chǎn)品，直到你把它創(chuàng)作出來(lái)?！?/p>
老婦人給小孩錢(qián)的故事:
一位老婦人幸福地住在一個(gè)環(huán)境比較優(yōu)雅、又很安靜的地方。突然有一天，開(kāi)始來(lái)了一堆小孩來(lái)這里嬉笑玩耍，這打掃到了老婦人的生活。
老婦人想了一個(gè)辦法:她走去對(duì)玩耍的小孩說(shuō)，“孩子們，很高興你們能到這里玩耍，給我生活帶來(lái)了開(kāi)心，為了表示感謝，給你們每人一美元?！?/p>
第二天，孩子們又來(lái)玩耍了，老婦人依然重復(fù)同樣的話，但這次金額減少到了0.5美元。
第三天，，，金額減少到了0.3美元。
……
多少天后，老婦人就減少到只給孩子們1美分，后來(lái)沒(méi)有一個(gè)孩子愿意來(lái)玩耍了。
這個(gè)故事的啟示:小孩最初是因?yàn)閮?nèi)在動(dòng)機(jī)來(lái)玩耍，但被老婦人用金錢(qián)轉(zhuǎn)變成了外部動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)來(lái)玩耍，最終老婦人就成功的掌控了這些小孩。
在我們的人生中也是如此，父母教育小孩、老師與小孩、你和工作等等也是如此。
每個(gè)人都遵從自己的內(nèi)心，忠誠(chéng)于自己認(rèn)可的價(jià)值，成為自己。
02
哺育你的精神胚胎
精神胚胎就如一顆植物的種子一樣，需要陽(yáng)光、雨露和養(yǎng)料滋養(yǎng)成長(zhǎng)。
而滋養(yǎng)你的精神胚胎的就是“感覺(jué)”。
一位印度哲人對(duì)感覺(jué)的定義:就是你和事物建立關(guān)系那一剎那的感覺(jué)。
每個(gè)人的精神胚胎是從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始培養(yǎng)的。
但由于父母的自戀很容易破壞孩子與建立事物關(guān)系時(shí)的感覺(jué)，這樣就不利于精神胚胎的發(fā)育。相反，父母應(yīng)該警惕自己的自戀，幫助孩子建立起與事物關(guān)系好的感覺(jué)。這樣，就能哺育孩子的精神胚胎。
閉關(guān)7天的故事
一個(gè)20多歲的男孩把自己鎖在房間7天，不吃不喝也不出門(mén)，然后做到的話就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一個(gè)蘋(píng)果。
他撐過(guò)了7天的閉關(guān)，就兌現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)，吃那個(gè)蘋(píng)果。
這時(shí)，他牙齒咬下蘋(píng)果的一瞬間，蘋(píng)果的果汁流滿了整個(gè)口腔，味蕾瞬間被激活，大腦感覺(jué)異常興奮，據(jù)他描述那種感覺(jué)太美好了。
這個(gè)故事講的就是一個(gè)人，通過(guò)閉關(guān)重新與蘋(píng)果建立關(guān)系時(shí)帶來(lái)的美好感覺(jué)。
03
真自我與假自我
真自我就是指圍繞自己的感覺(jué)構(gòu)建的自我，假自我就是指圍繞他人的感受構(gòu)建的自我。
在生活中我們就會(huì)見(jiàn)到截然相反兩種性格的人:以自我感覺(jué)為中心行事的人，以考慮他人感受也中心行事的人。
當(dāng)然發(fā)展出的成熟自我一定是依據(jù)自我的感覺(jué)行事，還是會(huì)兼顧一些他人的感覺(jué)，也就是不損害他人。
所以，回到你的感覺(jué)上，用你的感覺(jué)滋養(yǎng)你的精神胚胎，構(gòu)建真自我。
完美7天體驗(yàn)的故事
就是一個(gè)人不想活了，他在死之前寫(xiě)下了5件很簡(jiǎn)單自己最想做而一直沒(méi)有去做的事。
【1】租一套自己喜歡的房子住
【2】去徒步旅行一次
【3】去追求一個(gè)自己喜歡的女孩子
【4】辭職
【5】忘掉所有的煩惱，做自己想做的度過(guò)7天
結(jié)果這7天的體驗(yàn)以后，他想好好活下來(lái)，因?yàn)槟軌蛑髟鬃约旱娜松?，活成自己，做自己的那種感覺(jué)太美好了。
羅杰斯說(shuō)過(guò):“要相信一個(gè)人會(huì)自主的向社會(huì)主流價(jià)值傾向發(fā)展?！?/p>
一個(gè)真正成為自己的人，他既是有道德、謙卑、懂得尊重他人，又是有利于社會(huì)的人。
總結(jié)
這篇文章主要講了如何成為自己，成為自己的人會(huì)自主向社會(huì)的主流價(jià)值傾向發(fā)展。
不僅能成為自己，還是會(huì)成為一個(gè)有道德、謙卑、尊重他人的人，還是一個(gè)有利于社會(huì)的人。
要成為自己，父母就需要從嬰兒時(shí)期開(kāi)始好好哺育孩子的精神胚胎，也就是培養(yǎng)建立與事物關(guān)系那一剎那好的感覺(jué)。
另外，人分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)，內(nèi)部動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)就是圍繞自己的感覺(jué)構(gòu)建，外部動(dòng)機(jī)就是圍繞外部感覺(jué)構(gòu)建。成為自己的人就是要學(xué)會(huì)尊重自己的感覺(jué)，忠實(shí)自己認(rèn)可的價(jià)值，這也是巴菲特說(shuō)的使用你的內(nèi)部記分卡。
關(guān)于自我，這里就要區(qū)分真自我和假自我。真自我，就是自己的感覺(jué)；假自我，就是他人的感覺(jué)。當(dāng)然，成熟的自我主要是依自己的感覺(jué)行事，但同時(shí)也會(huì)考慮他人的感受，不會(huì)做出損害他人之事。
想要活出精彩的人生，就要成為自己。
走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。
練習(xí):可以寫(xiě)下自己一直想去做又沒(méi)有做的10件小事，體驗(yàn)一下做自己的美好感覺(jué)。
