#每周復(fù)盤# #Leo的日記# D243

?一、本周成就

1）完成課程設(shè)計1小節(jié)課的文稿定稿，1小節(jié)文稿迭代（目標(biāo)完成度45%）

2）完成1篇公眾號文章的推送（目標(biāo)完成度100%）

3）完成1個短視頻，瀏覽量和點贊率有所下滑（目標(biāo)完成度50%）

4）完成健康管理題目75道（目標(biāo)完成度50%）

5）完成孵化營復(fù)盤一篇（目標(biāo)完成度100%）

6）參與Lily老師的直播訪談節(jié)目

?二、本周有待提升

任務(wù)安排的彈性有所提升，但還有很大的空間。

這周因為有直播訪談，以及跟Kris那邊談合作這兩件事的插入，導(dǎo)致幾個目標(biāo)沒有完成。

不過整體完成度還算是滿意的，不至于因為幾個插入事件就把整個計劃崩塌了。

如果希望彈性更強一些，就需要每天都有一個預(yù)留的彈性時間，這個時間可以用來做任何事情。

發(fā)現(xiàn)有些時間，如果需要深度思考，效果是打折扣的，比如晚上9點后。

而有些時間，如果是用來當(dāng)彈性時間，又是比較浪費的，比如早上9點后。

所以，需要找到一個既不浪費，又很靈活的時間，作為彈性時間。

?三、本周經(jīng)驗總結(jié)

能力邊界需要時不時探探腿。

以前的自己，在公眾面前總是需要做好萬全準(zhǔn)備，覺得一切盡在掌控中，才不會太焦慮，不然很可能緊張到頭腦空白。

而參加Lily老師訪談的這次，我?guī)缀鯖]有做什么準(zhǔn)備，只是讓自己處于一個比較好的狀態(tài)上線。

在各種提問中，發(fā)現(xiàn)自己原來真的可以做到，不需要任何腹稿的臨場發(fā)言了。

過去覺得自己做不到，然后這個“做不到”就像一個保護圈，限制了自己的邊界。

就像唐僧待在孫悟空畫的那個圈里，感覺自己出了圈就會沒有wifi……不對，就會被吃掉。

如果一直不探一探腿，試試自己的邊界是不是已經(jīng)拓展了，那就算是悟空畫了一個方圓一里的圈，唐僧也只敢在一平米里面走動。

一旦走出來了，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不是昔日的那個自己了，已經(jīng)是手握金箍棒的唐僧了，哈哈哈

?四、下周計劃

1）完成課程設(shè)計2小節(jié)課的文稿定稿

2）完成1篇公眾號文章的推送

3）完成2個短視頻

4）完成健康管理題目150道