漯河焦點(diǎn)中期一班
凡塵疏離? 2021.10.17
在電視上看到中央電視臺(tái)科教頻道的一個(gè)節(jié)目——《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》。從節(jié)目中得知，已經(jīng)有不少心理咨詢工作者把關(guān)愛的目光投向了社會(huì)的中下層，關(guān)注那些在社會(huì)底層苦苦掙扎的抑郁癥患者。
我們經(jīng)常聽說某某名人患了抑郁癥，某個(gè)明星因抑郁癥而自殺。這很容易讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺，好像只有高學(xué)歷、高層次的精英圈里的人才會(huì)被抑郁癥糾纏。實(shí)際上，有調(diào)查顯示，生活在社會(huì)中下層的低學(xué)歷、低收入的人群，患抑郁癥的比率更高一些。只是他們無暇顧及到自己的精神生活，或者說根本不知道自己在精神方面出現(xiàn)了問題。
作為一個(gè)教師、一個(gè)心理咨詢師、一個(gè)學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的人，要想對(duì)抗抑郁，首先要關(guān)愛自己的心理健康，其次要關(guān)愛身邊人的心理健康，運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)，關(guān)注心理出現(xiàn)問題的人，給予他們必要的心理疏導(dǎo)，讓他們走出陰霾，走進(jìn)陽(yáng)光。
在市區(qū)，學(xué)校的心理咨詢室發(fā)揮著很大的作用。聽一起學(xué)習(xí)的老師說，他們學(xué)校的學(xué)生出現(xiàn)問題，班主任會(huì)把學(xué)生交給心理咨詢室的老師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。有一位老師說，一個(gè)有自殺傾向的學(xué)生經(jīng)她作心理疏導(dǎo)，已經(jīng)恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。在“市青少年心理健康輔導(dǎo)中心”，有幾十名心理咨詢師作為志愿者輪流值班。我們學(xué)校也開始重視發(fā)揮心理咨詢室的作用，作為心理咨詢室的一員，既能為學(xué)生的心理健康出點(diǎn)力，又能使自己的學(xué)識(shí)發(fā)揮作用，也是一件幸事。
保障心理健康，遠(yuǎn)離抑郁，是我們共同的責(zé)任。
