生酮飲食都可以吃哪些水果

大部分水果含糖較高，不適合進(jìn)行生酮飲食，但也有一些低碳水的水果可選用，這些包括：藍(lán)莓、黑莓、椰子肉、檸檬、橄欖、樹莓、草莓、西紅柿等。

牛油果/鱷梨

特意為牛油果列出一個(gè)分類，可見對(duì)它有多么重視！牛油果鉀離子豐富、能降低炎癥水平、富含優(yōu)質(zhì)脂肪……

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