論點：人類痛苦解除，負面情緒消失，同時快樂（變苦）消失，這種既沒有痛苦和負面情緒，也沒有變苦叫安樂，安樂是清凈、自在的。

論述：人類的安樂是相對的暫時的，因為痛苦和負面情緒隨時都有可能降臨。

貪求心比較弱時痛苦就比較少，變苦（快樂）就比較少，這樣就會多一點相對的暫時的安樂

沒有貪求心時，不會因此而產(chǎn)生各種痛苦，沒有痛苦就沒有變苦（快樂），這樣就會在這件事情上得到徹底的安樂

論據(jù)：

1、前幾年在自己生活條件不是很好的時候，當看到身邊的朋友和親戚生活都比自己過的好時，我感到不開心有很多負面情緒，為了讓買上房子過自己想過的生活，自己拼命的工作，情緒來了還經(jīng)常和家人爭吵。沒有比較的時候，生活其實過的挺好，一比較貪求心的習氣馬上就起來了，得不到滿足就感到痛苦，拼命工作賺錢滿足自己的貪求心來緩解苦苦。

2、關于學習方面害怕分享，來源于自己心中有求，求老師和同學們認可，不認可就不舒服，認可了就歡喜，覺察到發(fā)現(xiàn)學習的動機出了問題，本來是來跟著老師來學習真理的，當自己帶著貪求心學習的時候發(fā)現(xiàn)自己是為了求認可而學習。

做事情時初心會因為自心而改變，就像我們活著的目的是追求真理，在這個過程中不知不覺因無始劫以來的習氣而演變成了追求（變苦）快樂而活著

實證：目前我們活下去的理由就是在盲目的追求變苦（快樂），是為了緩解痛苦和負面情緒而活著，好像并沒有其他意義。