01|介紹聚焦與發(fā)散思維模式
- 學(xué)習(xí)新東西的時(shí)候 比喻和類比通常都是比較有效的方法
- 通過玩彈珠的案例 像我們闡述了我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中還是學(xué)習(xí)當(dāng)中的思維模式的差異化
- 當(dāng)我們處于 專注或者說聚焦模式下 文思泉涌 通常能夠很快地比較順利的解決一個(gè)問題,就像一顆 彈珠一樣很順利的按照你已有的知識體系順利的解決問題一樣!
- 對應(yīng)的 如果說我們剛開始接觸對應(yīng)的我們不熟悉的領(lǐng)域應(yīng)該如何去做呢?
- 那么對應(yīng)的 我們應(yīng)該做的不是繼續(xù)使用這種模式來做,而是換一種思維方式 使用 發(fā)散式思維
- 發(fā)散式思維 能夠以一種比較 概括性的視角 讓你能夠很快地 建立新的神經(jīng)元連接 能夠讓你比較快的找到一個(gè)切入點(diǎn)! 而不是使用專注模式那樣 專注于解決一個(gè)比較細(xì)致的問題!
- 與此同時(shí) 專注模式和發(fā)散模式 兩者不能在同一時(shí)間使用,就像 一枚硬幣一樣! 只能同時(shí)看到一面!
- 最后通過一個(gè)故事 引出下一節(jié) 一個(gè)杰出人物是如何通過發(fā)散式思維取得杰出成就的!
02|課程結(jié)構(gòu)簡介
- 通過這門課程的講解,讓你更好的理解大腦,并且學(xué)習(xí)如何選擇更好的學(xué)習(xí)方法,并且與之應(yīng)用到你的生活當(dāng)中!
- 以更加科學(xué)有效的方法,幫助你更好地理解學(xué)習(xí)是怎么一回事!
- 不僅僅是學(xué)習(xí),以更少的時(shí)間,有效的提高你的效率
03|聚焦和發(fā)散思維模式 畫家達(dá)利也在運(yùn)用
- 達(dá)利 創(chuàng)作中所用到的 放空自己大腦 漫無目的的直到后面的創(chuàng)作 所使用到的 發(fā)散式思維模式 如何幫助他成為一名超現(xiàn)實(shí)主義的畫家的! 相關(guān)的故事細(xì)節(jié)
- 發(fā)散到專注的切換 從發(fā)散思維到專注思維的切換!
- 強(qiáng)調(diào)兩種思維模式之間的切換的能力以及重要性!
- 不僅僅是適用于 藝術(shù)創(chuàng)作領(lǐng)域 科學(xué)和別的領(lǐng)域同樣適用!
- 每天一點(diǎn)點(diǎn) 建立我們的神經(jīng)框架 每天!
04|什么是學(xué)習(xí)?
- 大腦是一個(gè)奢侈的器官 所消耗的能量是別的器官的 10倍! 已知宇宙中最復(fù)雜的東西/物體
- 大腦是如何工作的?
- 大部分的工作都是在我們 大腦潛意識 的情況下完成的!
- 思考過程 情緒 記憶 動(dòng)機(jī)
- 鏈接是動(dòng)態(tài)的!
- 學(xué)習(xí)利用潛意識和睡眠 讓新的事物和解決問題變得更加容易!
05|拖延癥簡介
- 起因和解決方案!
- 拖延其實(shí)就是 大腦的一種防御機(jī)制
- 大腦的某一處感到疼痛 就會停止繼續(xù)做這件事情 并且與此同時(shí) 將你的注意力轉(zhuǎn)移到別的事情下面!
- 短暫的快樂 持續(xù)的痛苦 -拖延癥!
- 番茄工作法:
- 25分鐘 專注的 正面回饋 獎(jiǎng)勵(lì)
- 高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練!
06|實(shí)踐使記憶永存
- 芭芭拉奧利 成長的故事 10歲的厭學(xué)女孩 到工程學(xué)博士
- 對應(yīng)的理科學(xué)科 沒有對應(yīng)的類比方式去理解!
- 思想概念 更加抽象 需要 通過不斷的練習(xí),這些概念才能夠?yàn)槟闼?
- 概念是抽象的 但是大腦中建立的連接卻是具體而又強(qiáng)烈的! 熟能生巧 拼命學(xué)習(xí)!
07|記憶簡介
- 長期記憶
- 存儲倉庫 多次回顧
- 存儲大量的基本信息 需要通過使用工作記憶來處理它
- 工作記憶的長期時(shí)間和練習(xí)的過程必不可少!
- 間隔重復(fù)! 一次性記憶多次的效果 遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上 不同的時(shí)間段上多次重復(fù)記憶!
- 工作記憶 你的大腦
- 科學(xué)家和研究院認(rèn)為:存儲7塊
- 我們一般認(rèn)為 只能夠存儲4塊
- 工作記憶的組合使用 會比我們實(shí)際的容量要大
- 像黑板 但是又不夠清晰 模糊 需要重復(fù)記憶!
08|睡眠在學(xué)習(xí)當(dāng)中的重要性
- 解決情形會讓你的大腦產(chǎn)生有毒的物質(zhì)!
- 睡覺的時(shí)候 細(xì)胞收縮 清理有毒的物質(zhì)!
- 保持清潔和健康的一種重要的方式!
- 保留精髓去除不重要的東西!
- 夢到學(xué)習(xí)的東西 本質(zhì)上能夠更好的理解他 與此同時(shí)能夠被更好的整合成為更易被掌握的組塊信息!
09|特倫斯謝諾沃斯基 訪談
- 你遇到完全陌生的事物的時(shí)候,你是如何解決的呢?( 讓自己學(xué)習(xí)起來更加容易的呢? )
- 單刀直入的實(shí)踐 解決問題的方法就是解決問題 最好的時(shí)間
- 積極的參與能夠讓你學(xué)到更多 ( 積極的參與好過被動(dòng)地聽講! )
- 發(fā)散思維 運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生靈感! 想法的記錄!
- 來回切換好過同時(shí)做多件事情! 提到的環(huán)境的作用!
- 海馬體 不斷地產(chǎn)生神經(jīng)元 增強(qiáng)連接強(qiáng)度! 積極參與的重要性!
- 鍛煉 大腦需要休息 用來處理信息 清理垃圾 這個(gè)時(shí)候就可以鍛煉!
- 有成見才有進(jìn)步! 爭論的重要性! 大腦采用并行軌道處理信息!
- 遇到一個(gè)問題解決不了問別人之外 先做下一個(gè)問題 完成別的事情之后 再回到這個(gè)問題!
- 激情和努力
- 全新的視角來學(xué)習(xí)!
10|第一周小結(jié)
- 模式的不同
- 專注思維 熟練專注!
- 發(fā)散思維 更寬的緩沖區(qū) 又利于廣泛的思考!
- 戰(zhàn)勝拖延癥的重要性!
- 不斷練習(xí)和復(fù)習(xí)鞏固鏈接!
- 好好休息 ! 鍛煉的重要性!
11|接下來學(xué)習(xí)什么?
- 耐著性子 學(xué)完這接下來的課程!
12|關(guān)于學(xué)習(xí)語言的采訪
- 學(xué)習(xí)語言的錯(cuò)誤原因,并且是哪些原因 什么因素更加能夠推動(dòng)別人去學(xué)習(xí)語言呢?
- 為了炫耀 對語言和文化的熱愛! 發(fā)自真誠的熱愛 追求卓越!
- 優(yōu)勢: 不會有完美主義傾向 不會那么在意犯錯(cuò) 敢于去說去做!
- 便學(xué)邊做邊做邊學(xué) 愿意去犯錯(cuò) 并且人們要比想像當(dāng)中的那么好!
- 自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言 不要自我設(shè)限! 因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)點(diǎn)的付出 而全盤否定! 別相信借口!!
- 不要太過理想化! 透過表面看實(shí)質(zhì)! 務(wù)實(shí)主義!
- 熱門不關(guān)在什么樣的環(huán)境當(dāng)中,總能夠解決問題
- 不要被這么多看似影響眼中的但是實(shí)際上不重要的因素所影響!
- 一個(gè)人不管在有經(jīng)驗(yàn) 都會遇到問題 所以要一直努力努力努力 ?? ?? ?? ??
- 嘗試不同的技巧! 選擇你所適合的方法 不斷試錯(cuò)! 放棄長時(shí)間使用的但無效的學(xué)習(xí)方法!
- 有所為有所不為! 有規(guī)劃的學(xué)習(xí)! 建立聯(lián)想!
13|關(guān)于創(chuàng)造力和解決問題的方法
- 既然有了別的輪子 那么我這么多又是否能夠體現(xiàn)出我的創(chuàng)造力?
- 鍛煉大腦加強(qiáng)練習(xí) 才是對自己有價(jià)值的 思考是少不了的!
- 面對自己的缺點(diǎn) 如果不能好好的面對 那么就保持好奇心
- 經(jīng)歷某種程度的不安是有必要的,那么改變的本質(zhì)! 一分耕耘一分收獲!
- OCEAM: 開放 責(zé)任性 外向性 隨和性 神經(jīng)質(zhì) 創(chuàng)造力的五大要素! 不那么隨和的人往往具有更大的創(chuàng)造力!
- 圖像與文字的結(jié)合!
14|寫作教練Daphne訪談 達(dá)芙妮 <八部半輕松寫作>
- 編輯并不是寫作 還是有區(qū)別的!
- 發(fā)散模式稱之為創(chuàng)造或者是寫作模式
- 專注模式是編輯大腦!
- 歸類法 使用思維導(dǎo)圖 發(fā)散模式的時(shí)候 用來寫思維導(dǎo)圖!
- 依賴關(guān)鍵詞就能夠 將對應(yīng)的情景拓展開來!
- 越重要的東西越簡練 提煉出對應(yīng)的知識點(diǎn) 將對應(yīng)的知識點(diǎn)或者是創(chuàng)意
- 思維導(dǎo)圖讓你將重要的東西都能夠很好地提煉出來并且長時(shí)記憶!
- 寫作的時(shí)候關(guān)掉顯示器! 改變編寫作邊編輯的壞習(xí)慣!
15|組塊介紹 chunk
- 過度識記 重復(fù)標(biāo)記
16|什么是組塊
- 根據(jù)意義讓信息連接起來
- 集中注意力需要將大腦不同的地方連接起來!
- 平穩(wěn)地情緒才能夠更好地集中注意力
- 強(qiáng)化數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)聯(lián)系! 專注的訓(xùn)練和重復(fù)可以建立強(qiáng)的記憶痕跡 小塊到大塊的組成!
- 組件化可以讓大腦更加高效 !
17|如何形成塊01
- 了解其初步的模式才是最關(guān)鍵的!
- 掌握部分 形成多段最后是強(qiáng)化連接!
- 示范例子能夠更好的幫助你快速上手 不要過度關(guān)注某一細(xì)節(jié) 而要關(guān)注整體和聯(lián)系!
18|如何形成塊01
- 建立組件對象的基本了解!
- 使用發(fā)散思維和專注思維的幫助自己不斷的提升!
- 關(guān)上書本檢測自己 并且做好提前的準(zhǔn)備!
- 實(shí)際操作和完全掌握的聯(lián)系幫助我們建立神經(jīng)連接!
- 在學(xué)習(xí)過程中解決待定問題的方法!
- 由淺入深 有抽象到具體!
19|能力錯(cuò)覺
- 回顧的重要性 小測驗(yàn) 書本或者是資料
- 回顧 檢測自己能夠回顧多少東西 檢索大腦!
- 回顧發(fā)有助于我們學(xué)習(xí) 并非機(jī)械的復(fù)述!
- 單純的閱讀與回顧并不是學(xué)習(xí)的最佳方法 最佳的方法就是通過思維導(dǎo)圖簡歷指事件的聯(lián)系
- 但是最起碼的知識體系框架還不牢固的情況下 應(yīng)該是不斷地回顧 最后才是 總結(jié)性的知識思維導(dǎo)圖
- 間隔閱讀和重復(fù)練習(xí)才是最有效的 艾斯賓浩記憶曲線其實(shí)也印證了這一道理!
- 零散的組件的體系 增加了工作記憶中可以容納的信息數(shù)量!
- 答案只是一種錯(cuò)覺 中心思想才是最關(guān)鍵的 不要亂做標(biāo)記!
- 看書比回顧要簡單 學(xué)習(xí)上花太多時(shí)間并不表示你真的懂了 只是一種錯(cuò)覺!
- 回顧確實(shí)是一種非常有效的工具 學(xué)會好好使用! 對自己的大腦做信息檢索操作是非常重要的!
20|什么激勵(lì)了你?
- 學(xué)的東西如果不是自己喜歡的話 那么對應(yīng)的是非常困難的!
- 注意力高度集中會加強(qiáng)神經(jīng)元鏈接 多巴胺控制報(bào)酬性學(xué)習(xí) 對學(xué)習(xí)產(chǎn)生重大影響!
- 缺少多巴胺會導(dǎo)致 快感缺失!
- 血清素的水平提高人的交際水平!
21|組塊庫的價(jià)值
- 通過不斷的增加鬧鐘的組塊,來提升對應(yīng)的知識和價(jià)值!
- 組塊越多,對應(yīng)的技能愈發(fā)熟練,就能夠越快的找到對應(yīng)的解決方法!
- 組塊與組塊的結(jié)合能夠讓我們跨領(lǐng)域的解決問題,以一種信息壓縮的方式組合在一起!
- 建立組塊,并且利用組塊與組塊之間的練習(xí)幫助我們解決問題!
- 個(gè)人只覺得理解不都是正確的,正確的建立學(xué)習(xí)單元!
22|過度學(xué)習(xí),思維定視,抑制
- 辯證的看待過度學(xué)習(xí)的重要性,并不是所有的科目都適用,合理地使用這個(gè)機(jī)制來更好的提升自己才是最關(guān)鍵的!
- 短時(shí)間內(nèi)的大量重復(fù)效果還不如,長時(shí)間內(nèi)的間隔重復(fù)
- 建立對應(yīng)的反饋機(jī)制幫助我們更好地檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果!
- 均衡敬禮 將最難的地方進(jìn)行刻意訓(xùn)練!
- 思維定視的避免,其實(shí)我們要避免刻板印象,對應(yīng)的不管什么事情都是如此,要辯證的去看待!
- 學(xué)習(xí)最重要的方法就是:
- 重視基礎(chǔ)
- 多去應(yīng)用
- 結(jié)合不同的技術(shù)和策略的問題以及在不同的情景中來回切換!
- 舉一反三交替練習(xí)!
23|第二周:總結(jié)
對于組件的最基本的講解,還有就是組件產(chǎn)生最基本的幾大要素,分別為:
- 高強(qiáng)度額專注
- 深入理解
- 大量的并且是 有效 的練習(xí)
- 交替練習(xí) 讓我們能更加深入對應(yīng)的知識!
- 拒絕刻板印象
24|與Norman Fortenberry博士的訪談 在麻省理工學(xué)習(xí)
- 學(xué)習(xí)技巧和方法: 加入優(yōu)秀的團(tuán)體是非常有必要的,共同成長的重要性!
- 保持自我平衡! 傾盡全力學(xué)習(xí)! 放空大腦的休息方式!
- 鍛煉的重要性!
- 盡可能多地學(xué)習(xí)方式去學(xué)習(xí)!
- 費(fèi)曼技巧 不斷地挖掘知識的內(nèi)涵!
25|斯哥特楊的訪談
- 學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn): 學(xué)習(xí)語言!
- 如何避免對學(xué)習(xí)能力的錯(cuò)覺? 熱衷于投入 練練練! 時(shí)刻考察自己!
- 自我解釋? 白紙 自問 然后解決!
- 具體化的方式幫助我們理解抽象畫的內(nèi)容 舉個(gè)例子 哈哈!
- 學(xué)習(xí)的積極性 如何創(chuàng)造激情并且應(yīng)用于學(xué)習(xí)當(dāng)中!
- 失敗時(shí)吸取教訓(xùn) 成功時(shí)候正面反饋幫助我們快速成長!
- 盡可能的明確目標(biāo)和動(dòng)機(jī) 并且快速應(yīng)用!
- 計(jì)劃的制定 并且努力完成!
- 積極地探索 最大化利用資源!
- 更少即更多 合理的利用時(shí)間和專注 幫助我們提高效率提升學(xué)習(xí)效果!
26|拖延與記憶的介紹
- 雖然看上去兩者并沒有什么聯(lián)系,其實(shí)事實(shí)是拖延與記憶其實(shí)是息息相關(guān)的!
27|解決拖延癥比你想象的更加容易,更有價(jià)值
- 之前提到的番茄工作法幫助我們解決拖延的問題
- 應(yīng)該建立穩(wěn)定的學(xué)習(xí)習(xí)慣,避免 臨陣磨槍 對應(yīng)的提早開始 有間隔的重復(fù) 使用交替性學(xué)習(xí) 以不同方式檢測自己的成果才是最重要的!
- 不專注一不小心就容易拖延,學(xué)會專注,對應(yīng)的專注也是最耗費(fèi)精力的!
- 別把時(shí)間放在拖延上面! 對應(yīng)的 你也不需要這么做?
- 拖延只會讓你的大腦 短暫 舒服 長時(shí)間的拖延會讓你養(yǎng)成這種壞習(xí)慣!
- 長期的習(xí)慣性是沒有好處的! 這是一個(gè)極其重要 嚴(yán)重影響的壞習(xí)慣!
- 改變拖延癥 對應(yīng)的一處也隨即而來!
- 其實(shí)對應(yīng)的 拖延癥 他和上癮差不多 對應(yīng)的 讓你從短暫的興奮并從無聊的現(xiàn)實(shí)脫離出來!
- 對應(yīng)的砒霜和拖延差不多 一小點(diǎn)的砒霜 并不會對你造成影響,但是如果說日積月累的拖延 就和大量的砒霜一樣 會增加食用者患癌的風(fēng)險(xiǎn)!
28|僵尸無處不在
組塊的形成與習(xí)慣有關(guān)
-
擺脫拖延的四大要素
- 暗示
- 獎(jiǎng)勵(lì)
- 堅(jiān)持
- 常規(guī)
29|沖浪練習(xí):過程與結(jié)果
- 從事心的事物,不同的心態(tài)對應(yīng)著不同的結(jié)果
- 拖延癥患者 會懊惱 產(chǎn)生負(fù)面情緒
- 沒有拖延癥的人 別浪費(fèi)時(shí)間了 馬上動(dòng)工! 一旦開始了以后接下來會好很多!
- 將注意力放在對應(yīng)的過程上面 并非 結(jié)果!
- 直面困難和挑戰(zhàn)! 平靜的盡最大努力做好/完成一件事情
- 如果避免拖延 就是將對應(yīng)的精力 集中在一塊有限的時(shí)間段內(nèi)!
- 一次次練習(xí) 當(dāng)干擾來領(lǐng)的時(shí)候 鍛煉自己順其自然!不為所動(dòng)也是將干擾最小化的一件事情!
30|利用僵尸意識來幫助你
- 改變對應(yīng)信號做出的改變,這就是需要毅力的地方,例如:
- 12點(diǎn)是你以前吃飯的時(shí)間點(diǎn),但是現(xiàn)在是你看書的時(shí)間點(diǎn),這種情況下談不上好與壞 只是對應(yīng)的你對12點(diǎn)這個(gè)信號的反應(yīng)!
- 信號:
- 地點(diǎn) 時(shí)間 感受 和 反應(yīng)
- 慣式 對應(yīng)信號所對應(yīng)的反應(yīng) 使用計(jì)劃修改貫式
- 獎(jiǎng)勵(lì) 階段性目標(biāo)完成之后 給予自己的獎(jiǎng)勵(lì)!
- 習(xí)慣的力量之所以強(qiáng)大是因?yàn)?習(xí)慣制造了神經(jīng)系統(tǒng)的欲望! 借助獎(jiǎng)勵(lì)幫你克制壞習(xí)慣!
- 通過對應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)重置舊習(xí)慣養(yǎng)成新的好的習(xí)慣!
31|平衡生活和學(xué)習(xí)
- balance才是關(guān)鍵的一點(diǎn)
- 在前一天的晚上列好對應(yīng)的任務(wù)清單
- 潛意識設(shè)想對應(yīng)的事情和任務(wù)規(guī)劃
- 第二天早上利用 僵尸 信號的反應(yīng),幫助你更好地完成對應(yīng)的任務(wù)!
- 任務(wù)按照難易程度實(shí)施!
- 對應(yīng)的 番茄工作法 注重 過程導(dǎo)向 將專注力集中在這小 番茄中!
- 通過對應(yīng)的 任務(wù)計(jì)劃列表,能夠?qū)⒛愕纳?細(xì)粒度的控制好,讓你也能夠掌控自己的生活!
- 那些努力學(xué)習(xí)之余并且能夠保持好 健康狀況的人 表現(xiàn)往往勝過一味追求勤勉學(xué)習(xí)的人!
- 將最難辦到并且緊急的事情扼殺在早上!
- 良好的計(jì)劃也是努力的代表!
32|拖延癥的總結(jié)
- 拖延癥是日積月累對自己不負(fù)責(zé)的結(jié)果的直接體現(xiàn)
33|深入記憶
- 視覺相對來講比文字更能夠加深我們的記憶!
- 圖像與右腦的視覺空間中樞直接相連接!
- 專注 加深記憶 并且閱讀特對大腦的刺激也就越明顯!
- 將最難記得的東西轉(zhuǎn)換為最難忘的東西 往往回憶起來也是最輕松的!
34|什么是長期記憶?
- 本屆中獎(jiǎng)到了海馬體的重要性,對應(yīng)的如果說沒有了海馬體和他的信息輸入的話,就不可能在大腦皮層中存儲新的記憶!
- 分時(shí)段學(xué)習(xí)強(qiáng)化海馬體對于內(nèi)容的存儲,這也就是間隔重復(fù)好過短時(shí)間內(nèi)的頻繁重復(fù)的效果!
- 這也就是我們常常聽說的 艾斯賓浩以及曲線
35|創(chuàng)造有意義的群體和記憶宮殿
- 聯(lián)系聯(lián)系的重要性!
- 使用具體的情景將你需要與之記憶的東西聯(lián)系起來! 越具體越好!
- 你的 創(chuàng)造力 一直都在,請伸手抓住他!
36|記憶總結(jié)
- 長時(shí)記憶像一個(gè)倉庫,將對應(yīng)的不斷地 重復(fù)和學(xué)習(xí) 將對應(yīng)的集裝箱 放入到倉庫當(dāng)中!
- 視覺化和空間化 幫助我們更好地記憶內(nèi)容! 不斷地加以嘗試 間隔重復(fù)
37|采訪美國四次記憶冠軍Delson Dellis
- 大腦健康是一種比較不錯(cuò)的方式,保持大腦活躍常常做一些頗具挑戰(zhàn)的一些事情可能會好一點(diǎn)!
38|來自斯坦福的Keith Devlin
- 努力嘗試和做別的事情讓大腦休息之間取得平衡是非常重要的一件事情!
- 其實(shí)大多事情的豁然開朗恰恰不是做這件事情的時(shí)候,而是做別的事情的時(shí)候!
- 你得慢慢來才是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的關(guān)鍵,忘掉學(xué)校老師交給你的老舊的觀念和傳統(tǒng)!
- 運(yùn)動(dòng)讓你學(xué)的更好記得更牢靠!
- 首先人類不能夠 一心多用! 連續(xù)的做任務(wù)效果好過串行的做任務(wù)!
- 在一定時(shí)間內(nèi)緊張而專注的做一件事情!
39|采訪獲獎(jiǎng)的雙語科學(xué)家 Robert Gamache
- 優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)的重要性和必要性!
- 不斷地練習(xí) 不斷地練習(xí) 不斷地練習(xí)
- 通過不斷的練習(xí) 磨合大腦和心得事物之間的 并且加強(qiáng)兩者的聯(lián)系自己喜歡并且熱愛的事情,并為之努力,再者 好好休息
40|如何成為更好的學(xué)習(xí)者
- 多了解大腦
- 獎(jiǎng)勵(lì)大腦的方式就是做運(yùn)動(dòng)
- 新的學(xué)習(xí)經(jīng)歷能夠更好的活躍大腦!
- 熟能生巧 鍛煉!
41|復(fù)興式學(xué)習(xí)和釋放你的潛力
- 學(xué)習(xí)從本質(zhì)上來講并不是一個(gè)線性的過程
- 創(chuàng)建生動(dòng)的視覺比喻或者說類比 越形象越好
- 通過比喻和視覺化能夠更好的幫助我們學(xué)習(xí)!
42|沒有必要嫉妒天才
- 嬌小的工作記憶表示你能夠具有舉一反三的能力也就越強(qiáng)!
- 前額葉皮層的集中能力孕育了工作記憶!
