大家好，我是宇宙公民Eunice，我正在參加宙公民高效閱讀第9期（復(fù)訓(xùn)），堅持每天早上5:30學(xué)習(xí)打卡，學(xué)習(xí)一小時閱讀一本書，這21天里我準(zhǔn)備完成10本書的閱讀，2020年完成100本書的閱讀。
??Day13收獲
梅校長經(jīng)常會鼓勵我們，要多自我展現(xiàn)，其實就是口頭表達(dá)，演講輸出，這一切無一不需要文字來實現(xiàn)。
著名心理學(xué)Jordan Peterson教授說
1.寫作會幫你學(xué)會思考，因為思考才能讓你行走在這個世界上，思考使你贏得了戰(zhàn)斗，而且是為了善良而戰(zhàn)
2.如果你能思考、演說和寫作，那你絕對是致命的。沒有什么能阻得你，這就是你學(xué)習(xí)寫作的原因
3.我常常研究那些很成功的人，發(fā)現(xiàn)你根本不想跟他們爭辯什么，因為只要他一開口，就會把你撕成碎片。所以你最好在表達(dá)自己的時候，條理清晰，觀點分明。
如果你能夠思考能寫作能演講，那你就擁有了最致命的武器。
帶著天真和迫切，帶著滾燙的熱烈，去和我一起見證這一且吧!
第一是人人都應(yīng)該寫出好文章。
為什么呢？因為大到學(xué)術(shù)論文演講稿，小到公眾號朋友圈，甚至我們發(fā)條短信，其實都離不開寫作的技巧。寫出漂亮精準(zhǔn)的詞語，讓讀者感到有趣，并且有意愿繼續(xù)聽下去，這是一個好文章的關(guān)鍵。比如你想表達(dá)某種情緒，只要語言精準(zhǔn)到位，受眾真的可以深刻的感受到，所以建議大家可以好好的寫朋友圈，因為其實很多人都在默默的關(guān)注你，你要好好的利用這個平臺打造你的個人IP。
第二是人人皆可以寫出好文章。
寫作是門藝術(shù)也是技術(shù)。雖然天賦有助于寫作，但寫出好作品其實并不一定需要天賦，表達(dá)清晰寓意深刻的作品人人都可以寫出來。比如柚子妹，她是朋友圈的帶貨女王，他并非寫作的科班出身，但是他的朋友圈真的簡單又真實，直擊人心，所以很容易讓人產(chǎn)生共鳴。如果你也認(rèn)可這個觀點的話，那么從今天開始，從此刻開始，你要相信自己一定也可以。一定要賦予寫作這件事一個使命感，比如通過寫作來變現(xiàn)，或者通過寫作了樹立個人的IP，或者通過寫作和他人取得情感上的鏈接，當(dāng)你有這些使命感之后，你才會全力以赴，只有這樣，你才能夠真正的超越自己，實現(xiàn)寫作上的飛躍。
第三是2多一少原則。
2多是指多讀多寫，一少就是減少完美主義。大量的閱讀輸入，是你言之有物的前提，大量的寫作輸出，是為你提供大腦寫作的肌肉記憶，并鍛煉寫作的邏輯思維能力。減少完美主義傾向，因為文章的落地完成很重要。
第四是寫作沒有絕對的規(guī)則。
你可以參考我的方法，也可以參考任何人的方法，但最終你需要形成自己的風(fēng)格自己的套路。
敢寫、去寫、會寫、寫好
第1：敢寫
要知道沒有什么是寫不了的，大多數(shù)寫作都是有套路的。比如傳統(tǒng)寫作的套路就是：首先確定寫作目標(biāo)，其次確定讀者，第三是頭腦風(fēng)暴，提煉思想。第四是組織內(nèi)容，第五是寫初稿，第六是修改。我們可以轉(zhuǎn)換思路，把它想象成一個環(huán)形的轉(zhuǎn)盤，我們可以從任何一個點開始。
寫作準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的三個步驟：
第一：要明確寫作目標(biāo)，這十分重要。比如寫卡片給朋友，或者向單位申請一份工作，這些目標(biāo)就決定了你要和誰說，該怎么說以及說什么，甚至說的情緒。可以參考高效能人士的7個習(xí)慣，以終為始，要是第一。聯(lián)系在演講中或者交流中，你想表達(dá)什么有價值的東西，你希望對方可以get到哪一點？
第二:了解讀者的需求。除了私人日記之外，我們寫的文章都是有目標(biāo)讀者的，所以不妨設(shè)身處地的為對方想一想，考慮下，他在讀文章時、收到信息時，態(tài)度是什么樣子呢？讀文章的過程會遇到什么問題呢？會提出什么問題以及下一步如何行動？帶著這些想法，會讓我們在自己的行為過程當(dāng)中，邊學(xué)邊想自問自答。這一點非常非常的重要?？梢苑乐刮覀冊趯懽髦忻允ё约?，最終寫成一篇形神皆散的文章，經(jīng)常會聽到說“下筆千言，離題萬里”就是這個意思。關(guān)于這方面其實是有練習(xí)的，建議從寫說明書開始，這樣會迫使你針對某件事情，考慮目標(biāo)讀者，并且盡量簡單清晰的表達(dá)。
第三:頭腦風(fēng)暴，經(jīng)常有人說，好想寫些什么東西，但是在表達(dá)事情的時候就不知道從何說起，或者直接覺得實在無話可說。
在傳統(tǒng)寫作過程中，加入頭腦風(fēng)暴這個環(huán)節(jié)就是非常好的一個步驟。因為它可以把所有的可能相關(guān)的內(nèi)容排列在一起，用作寫作的材料。
例如，今天晚上你準(zhǔn)備參加那個宴會，但是你不知道哪件衣服比較合適，或者不知道搭配哪個手勢，會讓自己顯得光彩熠熠。最笨辦法把所有的衣服首飾都拿出來鋪在床上慢慢選。這個慢慢選的過程，其實就是頭腦風(fēng)暴的過程。這里有幾個小貼士。
第一，你想出來的點子越多越好，要把注意力放在數(shù)量上而非質(zhì)量上。
第二，不要審查不要評論，無論好的壞的點子都可以寫出來。
第三我們要接受不同尋常的想法，充分發(fā)揮自己的想象力。接下來你需要合并和改進(jìn)你的這些點子，觀察它們的相似之處，看哪些可以合并調(diào)整，哪些可以刪除。
我們需要把轉(zhuǎn)盤撥回到第1步和第2步，明確目標(biāo)和了解讀者，我們要考慮剛剛說的這些點子當(dāng)中，哪些對讀者和目標(biāo)真正有益。比如：剛剛選衣服的例子，就不用考慮我們床上鋪的那些衣服，到底哪些衣服是比較合適，今天晚上的宴會的場景。
互動：我可以跳開之前的步驟，直接從頭腦風(fēng)暴開始嗎？
答案是可以，你可以從這個圓盤的任何一個點開始，從任何一個點開始轉(zhuǎn)動你的轉(zhuǎn)盤。
第2:去寫
第一是組織內(nèi)容，第二寫初稿，第三反復(fù)修改，第四轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤。
組織內(nèi)容，剛剛講到內(nèi)容和素材來源于剛才的頭腦風(fēng)暴，那我們?nèi)绾谓M織這些內(nèi)容呢？可以按照時間順序，也可以按照重要因素的先后順序，或者其他的邏輯性的框架把這些點子進(jìn)行排序。這就是框架式寫作。
怎么理解框架式寫作呢？
舉例一比如我是一個網(wǎng)紅，我要開個公眾號或者抖音號，但是不知道寫什么。那我就要在做之前先設(shè)定一個框架，這個框架可以分4個板塊。
a板塊是我的體驗，
b板塊是我身邊的人，
c板塊是廣告商，
d板塊是我的人生智慧
例：要寫2019年的年度工作總結(jié)。一般來說第一部分我們肯定會上你上一年度目標(biāo)的完成情況，第二可以寫存在的問題和原因分析，第三可以寫下各階段的工作改進(jìn)措施，第四可以寫下一個階段的工作目標(biāo)以及具體工作的目標(biāo)分解和對應(yīng)的責(zé)任人。
寫初稿的環(huán)節(jié) 當(dāng)我們進(jìn)行到這一步時，我們文章的框架已經(jīng)初見雛形，現(xiàn)在要做的事情就是把這些框架上的點子素材進(jìn)行細(xì)化和豐富。你開始準(zhǔn)備著手寫初稿，很多人希望能夠把第1句話寫成萬古流芳奪人眼球的金句，其實這種完美的訴求很可能會導(dǎo)致他們在無限制的拖延下筆的時間。
關(guān)于這艱難的第1步，著名的歷史學(xué)家雅閣巴曾經(jīng)說過，我們要說服自己，知道自己是捏泥土、捏粘土，而不是在刻石雕。文章是寫在紙上，是可以修改的，所以第1句越蠢越好。
所以我們不需要猶豫，當(dāng)我能夠接受自己寫下最愚蠢的第1句之后，就不會再過于擔(dān)憂。
之前因為各種原因要寫文章，后來慢慢養(yǎng)成自己的寫作習(xí)慣。大多數(shù)時候是從轉(zhuǎn)盤的準(zhǔn)備階段直接跳過去，上來就直接寫初稿。但有時候真的寫不下去，就會質(zhì)疑自己，你在干什么？我就會回過頭，把剛剛寫的東西再讀一遍，想想寫作的目的，想想讀者，腦子就會比較清晰的指導(dǎo)我接下來會怎么做，我就會繼續(xù)寫，有時候需要休息幾分鐘，把剛剛寫的這些段落暫時放一放。我就會抓住腦袋里面頭腦風(fēng)暴突然冒出來的一個點，可以從這個新的要點開始學(xué)起。這個過程我需要放松，這就有點類似于長的好，一開始會緊張，中途會崩潰，但越走越輕松。
或許是吸引力法則，我們只要堅持些，這些句子就會慢慢的全部從腦海中跳出來，小說家安德烈說過，我經(jīng)常會等這句子在腦海中慢慢成形，然后才寫出來，但更重要的是我能抓住他剛剛露頭的那一點點，也許是開頭，也許是結(jié)尾，那時候其實還看不清楚有什么，我就這么用力的一拉，剩下的都跟著出來了。真是一個十分形象的比喻，你很厲害的小說家都如此，那我們寫作的時候更要放輕松，你要相信只要你反復(fù)的琢磨，這些散落的段落會自然而然的連在一起。
如果你發(fā)現(xiàn)下第1筆實在太困難了，或者根本不知道怎么來寫第1句，或者你有開頭恐懼癥，推薦一本很好玩的書給你作為練習(xí)-《642件可寫的事》
反復(fù)修改
完成初稿之后，你一定會讀一遍，你心里會這么說，簡直是臭狗屎或者甚至想把它立刻撕掉。海明威曾說，任何一篇初稿都是臭狗屎。所以你需要的只是靜下心來，把心態(tài)放平，將剛剛寫的初稿一遍一遍的修改。用美顏相機(jī)給自己p照片的耐心，這邊磨磨皮，注意一下用詞的優(yōu)美；那邊瘦瘦臉，刪掉一些多余的句子；再加一點美妝，多一點金句點題。折騰了幾次以后你再看，哎呀這是哪位小仙女？簡直太美了。
那我們怎么改呢？修改的意義十分廣泛，比如說我們可以反思，可以重寫，可以精簡，也可以校對，美化改錯別字。你想改什么就取決于這幾件事，一個是你的文章有多長？另一個是你的文章想表達(dá)的內(nèi)容有多復(fù)雜？再有就是你覺得讀者對你來說有多重要？（
轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤
這是寫作步驟的最后一步，讓我們把轉(zhuǎn)盤轉(zhuǎn)起來，轉(zhuǎn)的次數(shù)越多越好，一篇好文章需要我們不斷的打磨。
我們一定要記住，你是這個轉(zhuǎn)盤的主宰，你可以從任何一步開始，只要你樂意。
第3:會寫
這個章節(jié)分兩部分來講，第一部分是故事類寫作，第二部分是文案類寫作。
先從故事類寫作開始，所有的文章都是有讀者的，想要讀者繼續(xù)把我們的文章讀下去，你盡量要達(dá)到這4個方面：有趣、有用、有料、有力
叔本華說，寫作者的使命是使得細(xì)微的事件引人入勝，我比較注重朋友圈質(zhì)量，常常會有人留言說喜歡讀我的朋友圈，他們會覺得我即便是寫一件小小的事情，也很有畫面感和思辨感。
如何通過短短幾行字來達(dá)到這個效果呢？
第一，專注細(xì)節(jié)。一定要帶著正念去感受周圍的環(huán)境，我們不妨拿放大鏡去搜索細(xì)節(jié)，關(guān)注生活中細(xì)微的美好。剛開始請各位做三分鐘的冥想，你還記得當(dāng)時那個感受嗎？有沒有感覺到有什么特殊的地方？我能夠非常清晰的感覺氣息是如何通過鼻腔，從我的前頭像流水般的涌過天靈蓋，一直慢慢的流淌到我的后腦勺，然后滑過我的脊椎后背丹田。這要求我們帶著正念的思維去關(guān)注當(dāng)下，體會那種心流的體驗。
第二，多呈現(xiàn)，少敘述。
好的故事其實并非是靠敘述，而是靠呈現(xiàn)。比如描繪一個城市爆炸之后的場景。我不知道如果你說，這個城市炸得很慘。那這是小學(xué)三年級的水平；那你也可以說成是滿目蒼夷哀聲四起，太可怕了，這樣的寫法其實是小學(xué)六年級的水平。他們的問題在于畫面有沒有溫度，有沒有把讀者帶入進(jìn)來。日本小說家描述日本廣島投放原子彈后淪為廢墟的場景，他描述了太陽照在震碎的窗玻璃上的反光，描述了倒塌的房子，死亡的氣息和蒼蠅。他這樣說道，反射出來的光如此強(qiáng)烈，走在其中，抬起頭看一眼都覺得異常困難；有句話他說死亡的氣息比昨天熱一點；還有一句他說，成對的蒼蠅覆蓋其上。這幾句話就是多維度的呈現(xiàn)，畫面就立刻十分立體。讓讀者對發(fā)生的一切感同身受。
第三：利用五感寫作。五感是什么？觸覺視覺聽覺嗅覺和味覺，中國有句成語說畫餅充饑，以前每次看到這個詞的時候會感慨，達(dá)到那個效果那個畫室的水平也太好了吧，不然我讓你畫個餅，你就拿毛筆在紙上畫個圈，上面再弄幾個墨點當(dāng)成芝麻，你看了之后就心生向往了嗎？肯定不會。
進(jìn)入寫作的心流體驗一般需要5個關(guān)鍵步驟來幫助實現(xiàn)。
第一先從內(nèi)心接納，知道寫作這件事情是非做不可的。
第二因為每個人寫作水平不一樣，需要將任務(wù)的難度設(shè)置在跳一跳能夠夠得著的這個階段
第三當(dāng)你在進(jìn)入心流狀態(tài)之前要給自己一個暗示
第四要有一個不被干擾的環(huán)境
第五給完成任務(wù)的自己適當(dāng)?shù)莫剟?br>
這樣會有助于大家更好的來體驗心流的感覺。
